Dor nas costas, causas e formas de superá-la

Dor nas costas, especialmente à esquerda, é uma queixa de dor bastante comum. Todo mundo provavelmente já experimentou isso pelo menos uma vez na vida. Bem, as causas da dor no lado esquerdo das costas podem ser diferentes de uma pessoa para outra. Venha, descubra as características, causas e maneiras de lidar com a dor na coluna esquerda abaixo.

Causas de dor na coluna esquerda

Citado de Healthline, em geral, a dor na coluna esquerda ocorre quando há dano ao tecido muscular ou lesão ligamentar que sustenta a coluna vertebral. Em alguns casos, a dor também pode vir de outros órgãos do corpo, mas se espalhar para o lado esquerdo das costas.

1. Lesão muscular

Essa condição é uma lesão que ocorre devido ao alongamento excessivo ou a uma ruptura nos músculos ou tendões da parte traseira esquerda.

A coluna esquerda pode ficar dolorida com o tempo se você levantar objetos pesados ​​repetidamente com o lado esquerdo ou fizer movimentos incorretos com o ombro ou braço esquerdo.

Outros gatilhos também podem ser um acidente de trânsito que atinge suas costas, uma lesão de esportes como badminton, tênis ou beisebol ou quando você escorrega e carrega o peso do lado esquerdo do corpo.

2. Hérnia de disco

A coluna vertebral do seu corpo tem um separador denominado disco ou disco.

O disco contém um fluido que funciona para absorver choques. Os mancais cheios de fluido podem quebrar ou deslizar e projetar-se. Um disco que se desloca ou se rompe pode exercer pressão sobre os nervos circundantes. Isso é conhecido como hérnia de disco.

Se o disco problemático estiver na área esquerda da coluna, você pode sentir dores nas costas que se estendem às pernas.

3. Escoliose

A escoliose é um tipo de distúrbio que faz com que a coluna se curve para os lados, como um acidente vascular cerebral em S ou C.

Normalmente, a coluna vertebral é reta para baixo e ligeiramente curvada. Se a curvatura da coluna for muito acentuada, como no caso da escoliose, o excesso de pressão nos nervos e nos músculos de suporte pode causar dores nas costas. Se a coluna se curvar para a esquerda, isso pode ser a causa de sua dor crônica nas costas.

A escoliose é comum na meia-idade.

3. Estenose espinhal

A estenose espinhal é um distúrbio causado pelo estreitamento do espaço na coluna vertebral. O estreitamento então pressiona a medula e os nervos ao redor da coluna.

O estreitamento da coluna geralmente ocorre em homens e mulheres com mais de 50 anos. Além disso, pessoas que nascem com estreitamento da cavidade espinhal, sofrendo de lesões na medula espinhal e que têm escoliose ou osteoartrite também podem apresentar estreitamento da coluna.

4. Cifose

A cifose também inclui distúrbios da coluna que podem causar dores nas costas do lado esquerdo.

A cifose em si é uma deformidade da coluna vertebral que faz com que a postura se curve mais de 50 graus. Essa condição pode ocorrer devido a infecções da coluna vertebral, tumores, má postura e outros.

5. Ossos quebrados

Fraturas ou rachaduras na coluna podem causar dor na coluna esquerda. Essa condição pode ocorrer quando você tem osteoporose ou seus ossos ficam fracos e porosos.

As fraturas vertebrais também podem ocorrer após acidentes graves, como quedas, lesões esportivas e colisões.

6. Danos ao tecido mole

Quando o braço ou ombro esquerdo é usado excessivamente, isso pode resultar em duas coisas, como músculos das costas tensos e entorses ligamentares. Isso é o que causa inflamação e causa dor na coluna esquerda.

7. Problemas de órgãos internos

A dor nas costas esquerdas também pode ser causada por outros órgãos internos, como:

• Infecção renal
• Pedras nos rins
• Pancreatite
• Colite ulcerativa

Sintomas de dor na coluna esquerda

O principal sintoma decorrente da dor nas costas é a dor que é sentida apenas no lado esquerdo, podendo ser no canto inferior esquerdo ou no canto superior esquerdo.

Alguns dos sintomas comuns que são sentidos quando a coluna esquerda dói são:

• O lado esquerdo das costas está dolorido e rígido.
• A dor tende a ser leve, mas prolongada
• A dor geralmente melhora à noite ou em repouso.

Algumas pessoas sentem uma dor que surge repentinamente e dura muito tempo (dor constante) e outras sentem uma dor que vem e vai.

A dor nas costas pode surgir devido à pressão do nervo. Você pode reconhecer essa condição por meio dos seguintes sintomas:

• A dor se espalha para a cintura e quadris
• Dormência e formigamento nos pés
• Dificuldade em se mover
• A dor piora ao caminhar ou praticar esportes.

Se a dor ou sensibilidade começar no estômago esquerdo e se espalhar para as costas, você pode sentir:

• Tensão muscular
• Hérnia de disco
• Pedras nos rins
• Pancreatite

Dor nas costas esquerda sob as omoplatas e omoplatas, você pode sentir:

• Postura ruim
• Tensão muscular
• Fratura vertebral
• Cifose severa
• Ataque cardíaco

Como lidar com a dor nas costas esquerdas

Você pode combinar remédios caseiros e médicos para tratar a dor na coluna esquerda. No entanto, considere novamente a causa da dor ou dor que aconteceu com você. Veja como lidar com a dor nas costas:

Resto

Quando você faz muitos movimentos ou atividades que causam dor na coluna esquerda, faça uma pausa de 1 a 2 dias.

Analgésicos

Você pode tentar tomar analgésicos NSADI de venda livre, como naproxeno, paracetamol ou ibuprofeno.

Se a dor não for muito forte, tente aplicar o gel ou um adesivo quente na área afetada das costas.

Enquanto isso, se a dor for forte e prolongada, o médico pode prescrever um analgésico com um efeito mais forte, como:

• Injeção de cortisol
• Relaxantes musculares (baclofeno, ciclobenzaprina e eperisona)
• Drogas antidepressivas
• Drogas do tipo opioide (morfina, fentanil, oxicodona e codeína).

Comprimir

Tente comprimir a dor nas costas com uma toalha fria ou quente. Este tratamento pode aliviar a dor e também relaxar a tensão muscular.

Fazendo atividade física leve

Tente alongar as partes do corpo e caminhar para ajudar a aliviar a dor que sentir.

Se após 72 horas a dor na coluna esquerda não tiver passado, você deve ir ao médico. Normalmente, os médicos recomendam tratamentos médicos, como:

Fazer fisioterapia

Quando as dores se tornam insuportáveis, você precisa de fisioterapia, como exercícios de alongamento, quiropraxia, terapia invasiva ou terapia que requer dispositivos como estimulantes elétricos.

Operação

A recuperação da dor na coluna esquerda com cirurgia é muito rara. No entanto, essa solução geralmente é feita quando a dor é causada por um problema estrutural dos ossos, como estenose espinhal.

Como prevenir dores nas costas esquerdas

Mesmo que seja comum, você pode prevenir a recorrência da dor na coluna esquerda:

• Praticar posturas ao sentar, levantar e fazer certos movimentos.
• Exercícios de rotina, como cardio, ioga, natação e esportes, que podem fortalecer os músculos das costas, reduzindo assim o risco de lesões.
• Comece reduzindo e pare de fumar para que a dor nas costas se recupere rapidamente.
• Manter o peso. Você precisa fazer isso para não colocar muita pressão nas costas.