Índice:
- Várias causas de crianças magras
- Na verdade, os pais deveriam se preocupar em ter filhos magros?
- Então, como você distingue entre crianças magras normais e anormais?
- Como os pais ajudam a aumentar o peso dos filhos
O peso corporal é um indicador do estado nutricional de uma pessoa. Não é de admirar que muitos pais fiquem muito preocupados ao ver que seus filhos são magros demais. No entanto, você sabia que crianças com baixo peso nem sempre indicam que estão desnutridas? Sim, de fato, há muitas coisas que podem fazer uma criança parecer magra.
Várias causas de crianças magras
Existem muitos fatores que podem causar crianças magras, um dos quais é genético. Portanto, se você ou seu parceiro tem um corpo magro, seu filho também pode sentir a mesma coisa.
Além da genética, aqui estão outras coisas que podem fazer com que seu filho tenha um corpo magro:
- Falta de ingestão nutricional (desnutrição)
- Atividade excessiva que não é sustentada por uma ingestão nutricional adequada
- Tendo certas doenças
- Experimentando indigestão
- Seleção de alimentos inadequados, por exemplo, as crianças só querem comer alimentos ricos em açúcar, comida sem qualidade, e outros menos nutritivos
- Um ambiente menos higiênico, para que as crianças fiquem sujeitas a doenças
- Estresse vivenciado por crianças
Na verdade, os pais deveriam se preocupar em ter filhos magros?
Todos os pais devem se preocupar com o fato de que o crescimento e o desenvolvimento de seus filhos não são iguais aos de outras crianças de sua idade.
No entanto, como mencionado acima, existem muitos fatores que podem fazer com que seu filho seja magro.
Em geral, se a criança está bem, seu apetite se mantém, ela ainda pode brincar ativamente ali e ali, não precisa se preocupar.
A história é diferente se a causa da criança for magra devido à desnutrição, também conhecida como desnutrição. Se você tem isso, precisa se preocupar. A desnutrição torna o corpo da criança deficiente em vitaminas e minerais.
Na verdade, as vitaminas e os minerais são muito importantes para aumentar o sistema imunológico do corpo. Essa diminuição no sistema imunológico do corpo é o que faz com que crianças magras devido à desnutrição adoeçam com mais facilidade.
Uma das doenças mais suscetíveis a crianças desnutridas são as infecções, como gripes, tosses e resfriados.
Além disso, as crianças desnutridas também têm maior probabilidade de apresentar distúrbios hormonais, parecerem fracas, letárgicas e com falta de energia.
Mesmo se deixada sem tratamento adequado, a desnutrição em crianças pode afetar a inteligência e o desenvolvimento mais tarde.
Então, como você distingue entre crianças magras normais e anormais?
Certamente você está se perguntando como distinguir crianças magras que são normais, ou aquelas devido a certas condições.
Agora, para descobrir isso, a melhor maneira de fazer é consultar um nutricionista pediátrico.
Posteriormente, o médico fará uma série de exames para verificar sua condição física geral.
A primeira coisa que os médicos fazem é verificar a composição corporal da criança.
As verificações da composição corporal envolvem medir seu peso, altura, circunferência do braço e assim por diante.
Os resultados deste exame serão comparados com a curva de crescimento infantil da OMS.
Além disso, o médico avaliará minuciosamente os hábitos alimentares e as condições de saúde do seu filho.
O médico também perguntará sobre o histórico médico da criança, se a criança tem certos distúrbios digestivos ou outras condições médicas que interferem na absorção de nutrientes.
Se necessário, o médico também fará exames laboratoriais para determinar as causas médicas que podem ser vividas pela criança.
Principalmente se seu filho tiver bons hábitos alimentares, mas não estiver ganhando peso.
Como os pais ajudam a aumentar o peso dos filhos
Supondo que seu filho não tenha um problema médico latente, a maneira mais fácil de ajudar a aumentar o peso de seu filho é aumentar a ingestão de calorias.
Mas lembre-se de que a adição de calorias a essa criança magra também deve ser considerada com cuidado.
Certifique-se de alimentar as calorias de alimentos que contêm gorduras saudáveis.
Evite alimentar com comida "Comida sem qualidade“Num esforço para aumentar o peso da criança.
Além de gorduras saudáveis, certifique-se de fornecer alimentos nutritivos às crianças que se referem a uma nutrição balanceada, como carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e fibras.
A ingestão de probióticos e ômega-3 também é necessária para ajudar a aumentar o peso de seu filho que é muito magro.
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