7 Este mito sobre as bebidas alcoólicas está errado

Você é um amante de bebidas alcoólicas? Começando com cerveja, saquê, vinho, a bebidas como whisky, vodka, gin, tequila e Scotch. Então, você provavelmente já ouviu todos os tipos de mitos sobre bebidas alcoólicas. Tenha cuidado, acreditar em falsos mitos pode ter consequências graves para a sua saúde. Experimente verificar os vários mitos sobre bebidas alcoólicas que se revelaram errados abaixo. Existe alguma coisa em que você sempre acreditou?

Vários mitos sobre bebidas alcoólicas

Se você ouvir mitos sobre bebidas alcoólicas, é melhor primeiro verificar essas informações com uma fonte confiável. A razão é que o álcool é uma substância estimulante que, na verdade, é classificada como uma droga. Consumir grandes quantidades de bebidas alcoólicas terá um efeito deprimente no cérebro e no corpo. Aqui estão os vários mitos sobre bebidas alcoólicas dos quais você deve começar a se afastar.

1. Beber álcool antes de dormir pode fazer você dormir profundamente

Você pode ter recebido uma oferta de álcool quando estava estressado ou teve problemas para dormir. Na verdade, muitos acreditam que o álcool pode deixá-lo mais calmo, de modo que você pode dormir bem. Eits, espere um minuto. O consumo de bebidas alcoólicas antes de dormir realmente interfere na qualidade do seu sono, especialmente durante o estágio de sono REM (Movimento rápido dos olhos) Se você não conseguir entrar no REM, seu ciclo de sono será interrompido. Você também está mais propenso a acordar no meio da noite.

Além disso, as bebidas alcoólicas são de natureza diurética. Isso significa que você freqüentemente excreta fluidos em seu corpo, por exemplo, através da transpiração ou urina. Suar ou querer urinar à noite pode certamente fazer você dormir mal.

2. O vômito pode prevenir ressacas e ressacas

A melhor maneira de prevenir ressacas ou ressaca está limitando seu consumo de álcool. Vomitar a bebida não afetará muito o nível de álcool no sangue. Isso ocorre porque o álcool é absorvido muito rapidamente pelo corpo. O álcool entra na corrente sanguínea e viaja por todo o corpo, incluindo o cérebro, em apenas alguns minutos. Então, o álcool no estômago que você vomita é, na verdade, muito pouco.

3. Quanto mais tempo for armazenado, vinho será mais qualidade

Isso não é certo. A razão é, cada tipo vinho varia. Vários tipos vinho não aumentará em qualidade se um ano tiver passado do período de produção. Até vinho que já passou da data de validade, está fadado a perder muito de seu conteúdo antioxidante.

Na verdade, existem tipos de vinho que estão cada vez melhores e de melhor qualidade. No entanto, você deve ser capaz de distinguir quais podem ser armazenados por muito tempo e quais devem ser consumidos antes da data de validade.

4. Comece com a bebida primeiro, depois beba cerveja

Aqui estão os mitos sobre as bebidas alcoólicas que você precisa abandonar agora. Muitos dizem que se você quer beber com segurança, primeiro é preciso começar com um licor como a tequila ou vodka, e depois terminar com uma cerveja normal.

Esse mito é falso porque não é a ordem que você bebe que afeta seu nível de álcool no sangue, mas a quantidade de álcool que você bebe. Não importa qual você beba primeiro, se beber demais, ainda assim ficará bêbado ou terá intoxicação por álcool.

5. Beber cerveja principalmente faz seu estômago inchar

Você já ouviu o termo "barriga de cerveja "? Este termo é usado principalmente para homens barrigudos que gostam de beber cerveja. Na verdade, alguém pode ficar inchado não apenas porque bebe muita cerveja, mas porque também tem um excesso de calorias dos alimentos. Portanto, as pessoas com estômago dilatado não são necessariamente causadas por beber muita cerveja.

6. O café da manhã pode repelir a ressaca

Não acredite neste mito. De acordo com especialistas, beber café depois de ficar bêbado a noite toda não funciona para se livrar do ressaca. O conteúdo de cafeína no café pode, na verdade, deixá-lo ainda mais desidratado, ao perder muitos fluidos corporais. Além disso, os efeitos da cafeína também podem fazer você se sentir mais caótico, não revigorado. Os efeitos colaterais incluem dores de cabeça, palpitações e dores de estômago.

7. As bebidas alcoólicas devem ser evitadas completamente

Beber muito álcool pode realmente deixar você bêbado e aumentar o risco de várias doenças. No entanto, consumir álcool com moderação pode realmente trazer benefícios para a saúde, inclusive para o coração.

O álcool não é considerado uma bebida saudável. No entanto, isso não significa que você não deva beber álcool para manter um estilo de vida saudável. Além de ser saudável para o coração, beber uma quantidade moderada de álcool de vez em quando também pode ajudá-lo a relaxar.