Índice:
- Dicas para que o idoso queira se alimentar bem
- 1. Crie uma atmosfera de jantar agradável
- 2. Preste atenção aos hábitos alimentares de seu ente querido
- 3. Ajude os idosos a comer
- 4. Satisfaça suas necessidades nutricionais
- 5. Mantenha a boca e os dentes saudáveis
- 6. Preste atenção aos medicamentos que são consumidos pelos idosos
- 7. Incentive os idosos a comer pacientemente
Existem várias razões pelas quais os idosos (idosos) têm dificuldade em comer. Pode ser porque você tem uma determinada doença, está em tratamento, ou pelo processo natural de envelhecimento do corpo. Seja qual for o motivo, os idosos ainda precisam se alimentar e suprir suas necessidades nutricionais diárias. Então, como você contorna os idosos para que eles queiram comer mais? Vá com calma, você pode tentar os vários métodos abaixo.
Dicas para que o idoso queira se alimentar bem
1. Crie uma atmosfera de jantar agradável
Comer sozinho pode deixar os idosos com preguiça de comer ou atrasar a alimentação porque eles desejam esperar que outros membros da família comam também. Portanto, sempre que possível, acompanhe seus pais ou avós enquanto comem.
Enquanto come, convide os idosos a falarem sobre as coisas de que gostam. Não coma enquanto fala sobre coisas que são negativas ou muito sérias. Isso pode levar o idoso a perceber a hora das refeições como um momento desagradável e deve ser evitado.
Se você realmente tem algo importante para conversar, espere o seu ente querido terminar de comer e saia da sala de jantar.
2. Preste atenção aos hábitos alimentares de seu ente querido
Você deve memorizar os hábitos alimentares dos idosos. Por exemplo, os idosos ficam entediados rapidamente com o mesmo menu. Procure apresentar um cardápio variado e variado todos os dias. Você pode até tentar criar um plano de refeição mensal com seus entes queridos. Dessa forma, ele pode se sentir mais envolvido e ter controle sobre sua dieta.
Enquanto isso, se o idoso é o tipo de pessoa exigente com a comida, sirva comida que ele goste muito e que já conheça o sabor. Não abuse dos alimentos novos que ele nunca experimentou. Atualmente, suas necessidades nutricionais são mais importantes do que o risco de os idosos não quererem comer por medo de experimentar novos cardápios.
3. Ajude os idosos a comer
Talvez seu ente querido esteja realmente com fome e queira comer, mas esteja tendo dificuldade para fazê-lo. Por isso, acompanhe o idoso em todas as refeições e preste atenção em quais são suas necessidades.
Você mesmo deve ser sensível às necessidades dele, para que o idoso não tenha que dizer repetidamente o que ele precisa. Isso ocorre porque, com o tempo, ele terá medo de incomodá-lo ou sentir que você realmente não quer ajudá-lo.
Por exemplo, os idosos têm dificuldade em cortar alimentos como a carne. Recomendamos que ajude a cortar os alimentos mais pequenos. Se o seu idoso tiver dificuldade para levantar o copo, forneça um canudo e ajude o seu ente querido a beber.
4. Satisfaça suas necessidades nutricionais
Os idosos não precisam comer muito de uma vez. Você pode comer um pouco, mas o segredo é garantir que a comida seja rica em nutrientes. A cada refeição, o idoso deve ingerir carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais, fibras e gorduras.
Você pode consultar médicos e nutricionistas para saber quais tipos de alimentos podem e não devem ser consumidos pelos idosos e pedir orientações para atender às necessidades nutricionais dos idosos.
5. Mantenha a boca e os dentes saudáveis
A saúde bucal e dentária é algo que precisa de atenção. A dificuldade em mastigar e a recusa em comer podem ser devidas a desconforto na boca, boca seca, feridas na boca, dentes soltos e falta de higiene (incluindo cuidados inadequados com as dentaduras), que podem afetar o conforto ao comer.
Além disso, a perda de dentes em idosos também afeta as escolhas alimentares. Portanto, você deve acompanhar o idoso para verificar com o dentista se existem algumas queixas e para controle de rotina.
6. Preste atenção aos medicamentos que são consumidos pelos idosos
O uso de medicamentos para certas condições pode causar uma diminuição na capacidade do corpo de absorver certos nutrientes, indigestão e diminuição do apetite.
Portanto, registre todos os tipos de medicamentos usados por seu ente querido e avise o médico se houver mudanças na alimentação do idoso. Por exemplo, se o idoso não quiser comer.
Antes de tomar um novo tipo de medicamento, deve também perguntar ao seu médico e farmacêutico se irá causar efeitos secundários, nomeadamente perda de apetite.
7. Incentive os idosos a comer pacientemente
Tente se lembrar de quando você era criança. Quanto mais forçado e repreendido a comer, menos apetite você vai comer, certo? O mesmo acontece com os idosos.
Portanto, ao persuadir os idosos a quererem comer, é preciso ter muita paciência e sempre usar um tom de voz positivo, leve e alegre. Nem mesmo se sinta ameaçado do tipo: "Se você não comer agora, não prepararei comida para você mais tarde."
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