Mulheres na pós-menopausa são propensas a experimentar esses 7 problemas de saúde

Se você entrar na idade de 40 a 50 anos, prepare-se para enfrentar a menopausa. Assim como quando você experimentou a menstruação pela primeira vez, várias coisas acontecerão com seu corpo, como função e formato do corpo, as mesmas coisas que você sentirá quando entrar na menopausa. Mas não se preocupe, você não é a única a lidar com essas mudanças, a menopausa acontece com todas as mulheres em qualquer parte do mundo. Mesmo assim, as mulheres que entram na menopausa têm o potencial de experimentar várias complicações e condições médicas. Que doenças as mulheres na menopausa podem ter?

1. Osteoporose, uma doença que afeta com mais frequência mulheres na menopausa

As mulheres têm maior chance de desenvolver osteoporose do que os homens. Na verdade, isso é causado por alterações nos hormônios femininos que ocorrem durante a menopausa. O hormônio estrogênio - o hormônio reprodutivo feminino - desempenha um papel na formação de novas células ósseas (osteoblastos) e ajuda a solidificar os ossos. Sem estrogênio, seus ossos se tornarão mais quebradiços e porosos, facilitando a fratura.

Os ossos com tendência à osteoporose são a pélvis e a coluna vertebral. Para reduzir o risco de osteoporose, você deve fazer exercícios regularmente e comer alimentos ricos em cálcio e vitamina D.

2. Mulheres na pós-menopausa correm o risco de desenvolver doença hepática

A disfunção hepática que espreita as mulheres na menopausa pode ocorrer devido a alterações nos hormônios reprodutivos. Sim, quase todos os problemas que acometem as mulheres na menopausa são causados por hormônios instáveis e esse problema ainda é causado pela alteração da quantidade do hormônio estrogênio.

Em circunstâncias normais, o fígado é responsável por prevenir o envenenamento do corpo, de modo que todas as toxinas e substâncias desnecessárias sejam excretadas do sangue. Enquanto isso, o hormônio estrogênio desempenha um papel importante em todos esses processos. Portanto, quando a quantidade desses hormônios diminui, a função hepática fica prejudicada.

3. Ganho de peso bastante na menopausa

Você não deve se surpreender ao ver a escala de peso ao passar pela menopausa, porque alterações no peso corporal são comuns. Desta vez, a causa é o metabolismo lento em mulheres na menopausa. Além disso, sua massa muscular começará a diminuir gradualmente - embora seja verdade que todas as pessoas que envelhecem terão a mesma experiência. A redução da massa muscular faz com que o metabolismo desacelere ainda mais.

Portanto, as mulheres na menopausa devem adotar um estilo de vida saudável e escolher alimentos com princípios de nutrição balanceada para manter o peso corporal.

4. Doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos também espreitam mulheres na pós-menopausa

Mulheres na pós-menopausa têm um risco maior de várias doenças cardíacas do que os homens. A diminuição do hormônio estrogênio afeta a frequência cardíaca de mulheres na menopausa. Portanto, o batimento cardíaco se torna irregular e isso pode levar a complicações perigosas, como doença coronariana, insuficiência cardíaca, derrame e assim por diante.

5. Intencontinesia urinária, incapaz de reter a urina

Conforme você envelhece, os músculos do seu corpo não são mais tão fortes quanto eram quando você era jovem. Um dos músculos enfraquecidos está na vagina e na bexiga, de modo que não consegue segurar a urina por muito tempo ou urina repentinamente ao tossir e rir, e também pode acontecer quando você urina acidentalmente ao levantar objetos pesados. Mas acalme-se, você pode prevenir essa condição fazendo exercícios de Kegel para que seus músculos pélvicos e vaginais fiquem fortes novamente.

6. Prolapso de órgão pélvico, músculos pélvicos enfraquecidos

Ainda relacionado à diminuição da capacidade muscular que ocorre nas mulheres na menopausa, o prolapso dos órgãos pélvicos pode ocorrer devido ao enfraquecimento dos músculos e ligamentos que sustentam os órgãos ao redor da pelve. Essa condição faz com que os órgãos fiquem para fora do útero, fazendo com que o útero, a bexiga e o reto caiam de sua posição inicial.

7. Os olhos ficam secos com mais frequência devido à menopausa

Não apenas o hormônio estrogênio sozinho é a principal causa de todas as condições médicas que afetam as mulheres na menopausa. Mas o hormônio testosterona - sim, as mulheres têm esse hormônio mesmo em pequenas quantidades - que diminui pode fazer seus olhos secarem com mais frequência. Este hormônio testosterona desempenha um papel na regulação das glândulas meibomianas, que funcionam para produzir fluido no olho e evitar que ele seque.