7 Significado de contração do olho esquerdo inferior quando visto do lado médico & bull; ola saudavel

Quase todo mundo deve ter sentido seus olhos estremecerem. Seja no olho superior, inferior, esquerdo ou direito. O mito é que uma contração no olho direito significa que você terá uma fortuna inesperada. No entanto, e quanto à contração do olho esquerdo inferior? O que significa do ponto de vista médico? Vamos, descubra a resposta aqui.

Várias causas de espasmos do olho esquerdo inferior

Aqui estão algumas das causas mais comuns de espasmos do olho esquerdo:

1. Estresse

O estresse é a causa mais comum de espasmos do olho esquerdo. O estresse pode fazer com que os músculos e nervos ao redor do corpo, incluindo os olhos, se esforcem excessivamente. Agora, isso é o que faz um ou ambos os seus olhos se contorcerem.

2. Olhos cansados

A fadiga ocular é uma condição em que seus olhos ficam cansados como resultado do uso intenso, como dirigir um carro por um longo tempo, ler ou trabalhar no computador.

Um olho cansado pode produzir vários sintomas, um dos quais é espasmos oculares. Essa condição também pode deixar seus olhos vermelhos, lacrimejantes e com coceira e feridas.

3. Alergias

Pessoas com certas alergias podem desenvolver uma série de sintomas, como olhos com coceira, vermelhidão e lacrimejamento. Quando você esfrega os olhos com as mãos, o corpo libera histamina nos tecidos ao redor dos olhos. Essa condição pode fazer com que a pálpebra na área esfregada se contraia.

4. Olhos secos

O olho seco é outro motivo pelo qual o olho esquerdo inferior se contrai com frequência. Os espasmos causados por olhos secos também podem se espalhar para outras partes do olho.

Normalmente, as pessoas que costumam olhar fixamente para a tela de seu celular, laptop, computador ou gadget têm tendência a secar os olhos. Além disso, pessoas que tomam certos medicamentos, como anti-histamínicos e antidepressivos, usam lentes de contato e bebem muito álcool e têm cafeína, também estão propensas a ter essa condição.

5. Muita cafeína

A cafeína é um estimulante que estimula o sistema nervoso central do cérebro. O próprio sistema nervoso central é o centro de comando de todas as funções do corpo.

Não é de admirar que, depois de consumir uma bebida que contém cafeína, seu corpo desencadeie uma série de reações. Um deles está tremendo ou se contorcendo.

Essa condição pode ocorrer porque a cafeína envia sinais para o sistema nervoso central trabalhar mais. Como resultado, seus músculos são estimulados a se contrair e se mover fora de seu controle.

Além da cafeína, o álcool também pode causar espasmos nos olhos.

6. Problemas nutricionais

Se seus padrões de alimentação não estão bem controlados ultimamente, você precisa estar atento. O motivo é que vários relatórios de pesquisa descobriram que a falta de nutrientes como o magnésio pode causar espasmos nos olhos.

Embora mais pesquisas sejam necessárias, essas descobertas servem como um lembrete de que é importante que você sempre coma alimentos ricos em nutrição.

7. Certas condições médicas

Além das várias condições mencionadas acima, espasmos nos olhos também podem ser causados por certas condições médicas, como:

Blefarite
Uveíte
Síndrome de Tourette
Paralisia de Bell

Como lidar com espasmos do olho esquerdo inferior

A maioria das pessoas não precisa de nenhum tratamento específico porque os espasmos nos olhos geralmente desaparecem por conta própria. Mesmo assim, existem maneiras simples de tentar reduzir a sensação de tremor nos olhos. Alguns deles incluem:

1. Comprima o olho

Muitas vezes, a contração do olho esquerdo inferior é causada por fadiga ocular. Agora, para aliviar os olhos cansados, você pode fazer compressas quentes na área ao redor dos olhos. Faça isso todas as noites antes de dormir até que seus olhos fiquem mais relaxados. Se a contração persistir, tente alternar compressas mornas com água fria a cada 10 minutos.

2. Massageie os olhos

A massagem geralmente é feita para relaxar os músculos tensos e rígidos. Assim como a massagem corporal, a massagem ocular também tem a mesma função. Você não precisa ir a um terapeuta para fazer uma massagem nos olhos. A razão é que você pode fazer massagens em casa.

É fácil. Massageie suavemente a área da sobrancelha em movimentos circulares por alguns minutos para relaxar os músculos dos olhos. Em seguida, mova lentamente para a parte externa do olho, sob a área dos olhos e para dentro do olho.

3. Durma o suficiente

Superar os espasmos dos olhos só pode ser feito dormindo o suficiente. Se alguns dias atrás você dormiu tarde porque ficava acordado até tarde, tente dormir 10-15 minutos antes do seu horário normal de sono.

4. Reduza o álcool e a cafeína

Para lidar com espasmos nos olhos, é aconselhável reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e que contenham cafeína. Você também deve evitar bebidas energéticas e analgésicos por um tempo. Em vez disso, você pode beber água tônica ou água de coco. A água de coco relaxa os músculos tensos porque contém o composto químico quinino.

5. Use lágrimas artificiais

Se a sua contração for causada por olhos secos, você pode usar lágrimas artificiais. Você pode encontrar facilmente lágrimas caseiras em muitas farmácias ou drogarias sem receita médica. Porém, não se esqueça de ler sempre a etiqueta de uso impressa na embalagem antes de usá-la.

Consulte um médico imediatamente se você …

Olhos trêmulos costumam ser inofensivos. No entanto, se você experimentar essa condição continuamente, deve estar vigilante. Especialmente se a contração que você está experimentando for acompanhada por vários outros distúrbios corporais. Isso ocorre porque os espasmos podem ser um sinal de uma condição médica mais séria.

Aqui estão algumas condições que você deve verificar com seu médico imediatamente:

A contração do seu olho dura mais de três dias
A parte inferior do olho está dolorida e inchada
Os olhos são avermelhados e secreção não natural
As pálpebras estão caindo muito para baixo, tornando difícil para você abrir os olhos
A contração começa a afetar o resto do rosto