Aumentar o desejo sexual não precisa usar Viagra, tente estas 6 dicas

Para aumentar o desejo sexual, não é necessário ter uma variedade de opções de drogas fortes, como Viagra ou outras drogas fortes naturais. Na verdade, o uso descuidado de medicamentos fortes pode colocar sua saúde em risco. Para aqueles de vocês que têm doenças cardíacas, em particular, os efeitos colaterais da droga podem piorar as condições cardíacas. Mas não precisa se preocupar se seu desejo sexual diminuir. Existem muitas maneiras simples que você pode fazer todos os dias para aumentar o desejo sexual, sem ter que usar drogas.

Hábitos diários que aumentam o desejo sexual

1. Verifique suas pílulas anticoncepcionais e medicamentos

A paixão é influenciada por hormônios que agem em seu corpo. Existem vários medicamentos cujos efeitos colaterais podem afetar os hormônios, reduzindo assim o desejo sexual. Um deles é a pílula anticoncepcional que as mulheres usam para prevenir a gravidez.

Portanto, primeiro consulte seu médico sobre quaisquer medicamentos que você toma. O seu médico pode diminuir a dose ou alterar a escolha do medicamento de acordo com a sua condição.

2. Passe algum tempo juntos o dia todo

Fique a sós com seu parceiro em um dia. Você pode ir ao cinema, praticar esportes ou jantar em um restaurante romântico. Ou apenas roube tempo para uma sessão para desabafar e beijar um pouco. Construir uma atmosfera romântica, até finalmente voltar para casa feliz e animada para fazer sexo.

3. Programe seu relacionamento íntimo

Trabalhar atarefado e cuidar da casa pode fazer você esquecer as sessões de sexo que costuma fazer com seu parceiro. Agende o horário em que você fará sexo com seu parceiro. Sempre certifique-se de que ambos cumpram a agenda romântica.

4. Coma alimentos saudáveis

Alimentos ricos em colesterol, como alimentos fritos, alimentos ricos em gorduras animais e produtos leite inteiropode causar acúmulo de colesterol nas artérias do coração. O fluxo sanguíneo que não é regular pode reduzir a excitação e até mesmo causar disfunção sexual, como impotência.

Recomendamos que você coma alimentos saudáveis que podem aumentar seu desejo sexual. Alguns dos alimentos recomendados são alimentos ricos em antioxidantes e ácidos graxos ômega-3. Além disso, os alimentos que contêm CoQ10 e licopeno também podem ajudar a aumentar a libido.

5. Fazendo atividade física juntos

Fazer atividade física pode aumentar sua satisfação sexual. Além disso, ao fazê-lo com seu parceiro, você obterá seus momentos românticos. Você pode correr tanto, vá para o ginásio, ou caminhar junto com seu parceiro para tornar seu relacionamento ainda mais caloroso.

6. Divida as tarefas domésticas

Os casais devem ter tempo para cuidar da casa. Por exemplo, se a esposa está ocupada com as tarefas de cozinhar, lavar, limpar e limpar, o marido pode convidar os filhos para brincar no quintal. Automaticamente, você pode criar facilmente um relacionamento harmonioso e aumentar facilmente seu desejo sexual.

Compartilhar assuntos domésticos pode reduzir o fardo e o estresse de um dos parceiros. Dessa forma, você ficará mais animado para fazer sexo, em vez de nutrir ressentimento por sentir que é o único que se preocupa em cuidar da casa.