5 dicas para relacionamentos íntimos saudáveis e divertidos & bull; ola saudavel

Para algumas pessoas, ou talvez muitas pessoas, o sexo não é um fator que afeta a saúde, mas apenas uma canalização da luxúria que deve ser ventilada. Ok, você poderia dizer que isso está quase completamente errado, às vezes a dor ou desconforto durante o sexo torna o sexo menos agradável, como dizem por aí. Muitos fatores são causados por sabotagem, como masturbação mais prazerosa, ansiedade durante o sexo ou até mesmo estresse. Aqui estão algumas dicas para relacionamentos íntimos saudáveis para torná-los mais agradáveis.

Dicas de relacionamento íntimo que você pode fazer com seu parceiro

1. Comprometa o sexo para encontrar satisfação um no outro

Conheça e fale sobre suas áreas erógenas. Quando você sabe do que gosta, também tem que saber a área sexual do parceiro. Para as mulheres em particular, os homens precisam de orientação para ajudá-la a atingir o orgasmo, então fique à vontade para dar instruções. Você pode segurar a mão do parceiro e direcionar a parte do corpo que pode satisfazer seus desejos sexuais. Não se esqueça de fazer algo semelhante ou perguntar ao seu parceiro qual parte você deseja satisfazer.

2. Tente usar um lubrificante

Os lubrificantes são importantes nos casos de cama, que toda mulher deve tentar para aumentar o prazer sexual. Em alguns casos, até reduz a dor durante a penetração. Como Amy Levine, treinadora sexual, de SexEdSolutions.com sugere, algumas mulheres consideram o uso de lubrificantes durante o sexo, sugerindo que suas vaginas são imperfeitas (porque não podem produzir lubrificantes naturais).

Na verdade, é errado, o fluido vaginal realmente aparecerá dependendo de como a estimulação é gerada. Se não aparecer, pode ser devido à falta de preliminares ou à baixa excitação sexual resultante. Para não decepcionar seu parceiro, o que há de errado em usar lubrificantes, em vez de ter que suportar a dor e produzir orgasmos falsos. Com o uso de lubrificantes, sua penetração também será mais prazerosa e prazerosa para você e seu parceiro.

3. Lembre-se sempre de como você se sente por ele

Quando você tem uma conexão emocional com seu parceiro sexual, a qualidade de seu relacionamento sexual pode se tornar mais rica e profunda. Concentre-se em seu compromisso um com o outro, sinta e veja a si mesmo e seu parceiro não apenas juntos na cama, mas juntos na vida, e isso aumentará sua paixão. Prazer sexual e relacionamentos íntimos saudáveis existirão entre você e seu parceiro.

4. Praticar ginástica com um parceiro

Se você sentir que seus músculos vaginais estão relaxando ou que seu orgasmo está muito rápido, você pode fazer os exercícios de Kegel com seu parceiro. Para as mulheres, você pode pedir a ajuda de um parceiro que apóie a pelve enquanto faz os exercícios de Kegel. Quanto aos homens, você pode praticar manter o orgasmo com a ajuda dos dedos de sua parceira para segurar o pênis.

5. Faça algo diferente na cama

Às vezes, o sexo saudável nem sempre precisa ser feito de maneira monótona, seja pelo estilo, aparência ou localização do sexo. Tem como objetivo adicionar intimidade e reduzir a saturação do sexo monótono. Experimente um novo estilo de fazer amor ou fique sexy pelo bem de seu parceiro. Você também pode fazer isso na cozinha ou no banheiro para um relacionamento íntimo mais selvagem.

6. Exercite-se juntos

Com esportes como corrida, caminhada, pedalando, ou apenas flexões ou abdominais com seu parceiro, você sentirá a proximidade e o vínculo mais desenvolvidos. Tente ajudar a encorajar uns aos outros. Veja os resultados das mudanças feitas ao se exercitarem juntos, você e seu parceiro merecem desfrutar de um belo corpo construído juntos.