Índice:
- 5 maneiras naturais de tratar a doença de Graves
- 1. Manter os níveis de estresse
- 2. Siga a dieta de Graves
- 3. Exercício regular
- 4. Evite poluição tóxica
- 5. Proteja o olho de complicações
A doença de Graves é uma condição na qual há um distúrbio no sistema imunológico que faz com que a glândula tireoide se torne hiperativa. A função da glândula tireóide é produzir hormônios tireoidianos para controlar as atividades do corpo. Uma glândula tireoide hiperativa pode causar hipertireoidismo. Se você já tem a doença de Graves, pode ajudar a controlá-la com as cinco formas e os seguintes remédios naturais para a doença de Graves.
5 maneiras naturais de tratar a doença de Graves
1. Manter os níveis de estresse
Vários estudos envolvendo humanos e animais mostraram que o estresse pode desencadear reações auto-imunes e piorar a inflamação no corpo.
Além disso, as pessoas com a doença de Graves passam por estresse, mudanças físicas e piora das condições psicológicas. Isso pode ser causado por alterações neuroendócrinas que danificam o tecido saudável do corpo de uma pessoa com essa doença auto-imune.
Para que sua doença de Graves não piore, comece a administrar seu estresse de maneira adequada. Você pode evitar coisas que desencadeiam sua raiva, tentar se exercitar todos os dias, meditar, orar ou sair com amigos.
Férias, inalação de aromaterapia ou acupuntura também podem colocar o estresse em seu corpo sob controle.
2. Siga a dieta de Graves
Comer alimentos saudáveis pode ser uma cura natural para a doença de Graves. Você pode fazer uma dieta para a doença de Graves para reduzir a inflamação no corpo, melhorar a função imunológica, manter a saúde intestinal e controlar melhor o sistema imunológico.
A inflamação do intestino que desencadeia um distúrbio do sistema imunológico pode ser causada por deficiências nutricionais ou alergias alimentares. Existem vários alimentos que você deve comer durante a dieta de Graves:
- Legumes. A nutrição de vegetais verdes fornece nutrientes essenciais para combater a inflamação
- Fruta fresca. Como fonte de antioxidantes e eletrólitos para aumentar as atividades diárias de pessoas com problemas de sistema imunológico.
- Tempero de especiarias. Você pode adicionar especiarias como açafrão, alho e gengibre para melhorar o funcionamento do sistema imunológico
- Alimentos probióticos. Você pode comer kimchi e tempeh para equilibrar as bactérias no trato digestivo e combater a síndrome do intestino permeável
- Gorduras ômega-3. Você pode obter essas gorduras boas através de peixes para combater a inflamação e ajudar a função do neurotransmissor
3. Exercício regular
O exercício pode ser uma cura natural para a doença de Graves. O exercício é bom para ajudar a controlar o estresse e reduzir a inflamação no corpo. Pratique esportes simples e não extenuantes. Você também pode optar por praticar seu esporte favorito que pode evitar que se sinta entediado e estressado.
Ouvir música durante os exercícios também pode ser outra forma de relaxar o corpo e a mente durante os exercícios.
4. Evite poluição tóxica
Muito desenvolvimento e agitação nas cidades geralmente não escapam das toxinas químicas ou ambientais que podem fazer o sistema imunológico trabalhar mais. Portanto, para tratar a condição de Graves naturalmente, é uma boa ideia usar ingredientes naturais ou orgânicos todos os dias em vez de produtos químicos.
5. Proteja o olho de complicações
Se você corre o risco de complicações decorrentes da doença de Graves, é uma boa ideia cuidar ao máximo dos olhos e da pele. Uma das complicações que Graves pode causar oftalmotopatia Graves, que são olhos inchados e podem causar problemas de visão.
Também pode causar olhos secos, inchados e coceira. Experimente usar uma compressa fria aplicada aos olhos para mantê-los úmidos, bem como colírios com fluidos para os olhos de um médico para que não sequem.
