Índice:
- Benefícios do óleo de neroli para a saúde
- 1. Reduzindo a inflamação e a dor
- 2. Reduza o estresse
- 3. Aliviar os sintomas da menopausa
- 3. Combata a infecção
- 4. Superando os sintomas de convulsões
O óleo de Neroli é um óleo extraído da flor da laranjeira (Citrus aurantium) Este óleo foi originalmente cultivado na Índia, África e Himalaia. Então, os antigos espanhóis trouxeram o óleo e o cultivaram na Flórida, Estados Unidos.
O óleo de Neroli exala um aroma floral doce e é bastante forte, por isso é frequentemente processado em perfume. No entanto, existem benefícios para a saúde?
Benefícios do óleo de neroli para a saúde
Além de ser produzido na forma de perfume, o óleo de neroli também está disponível na forma de óleos essenciais naturais que podem ser aplicados diretamente na pele ou derramados em outro meio para serem inalados como aromaterapia. Quais são os benefícios para a saúde?
1. Reduzindo a inflamação e a dor
Vários estudos diferentes relataram que o óleo essencial de neroli pode aliviar a dor e a inflamação. Um deles foi publicado no Journal of Natural Medicines, que mostra que as substâncias ativas desse óleo podem reduzir a inflamação aguda e crônica da pele.
Mesmo assim, esses estudos ainda se limitam a ensaios em ratos de laboratório. Não há evidências suficientes para provar que o óleo de néroli é realmente eficaz no tratamento da inflamação da pele em humanos. A dosagem segura para uso humano ainda não é conhecida.
2. Reduza o estresse
O perfume floral produzido pelo óleo essencial de néroli pode aliviar o estresse. O concentrado de Neroli é rico em vários ingredientes e compostos que podem afetar hormônios, enzimas, pressão sanguínea e frequência cardíaca, o que clareia a mente.
O truque é simplesmente misturar 1-2 gotas de óleo de neroli com 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva. Em seguida, aplique e massageie suavemente nas costas ou em todo o corpo antes de ir para a cama para deixar seu corpo mais relaxado.
Você também pode colocar o óleo essencial em uma bacia com água morna e inalar o vapor para relaxar os músculos tensos.
3. Aliviar os sintomas da menopausa
Um estudo de 2014 da Escola de Enfermagem da Universidade da Coreia relata que a inalação do óleo essencial de neroli pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa.
Pelo menos 63 mulheres na menopausa no estudo relataram que seus sintomas diminuíram após 5 dias consecutivos de inalação de óleo de néroli do que o grupo de mulheres que inalou óleo essencial de amêndoa.
3. Combata a infecção
Uma pesquisa do Paquistão publicada no Pakistan Journal of Biological Sciences mostra que as propriedades antioxidantes e antibacterianas do néroli são consideradas capazes de matar 6 tipos de bactérias, 2 tipos de levedura e 3 tipos de fungos que causam infecção.
Os mesmos estudos relatam em particular que este óleo é eficaz contra infecções causadas pela bactéria Pseudomonas aeruginosa.
4. Superando os sintomas de convulsões
Um estudo de 2014 afirma que o óleo de néroli contém substâncias anticonvulsivantes que podem ajudar a tratar os sintomas de convulsão em pessoas com epilepsia e prevenir a recorrência.
No entanto, esta pesquisa foi limitada apenas a ratos. Não é certo se o óleo de néroli fornecerá os mesmos benefícios aos humanos. Obviamente, a dosagem eficaz e o limite de dosagem seguro ainda não são conhecidos.
Se quiser tentar usar óleo de neroli em casa, certifique-se de que não é alérgico a ele. A maneira de descobrir é esfregar um pouco de óleo nas costas da mão e esperar 1 × 24 horas para ver se há alguma reação como inchaço, vermelhidão e coceira que apareça na pele. Se não, você pode usá-lo.
