Índice:
- Hábito que é um fator de risco para infecções do trato respiratório
- 1. Lave as mãos raramente
- 2. Não coma alimentos altamente nutritivos
- 3. Raramente fazem atividades físicas
- 4. Sem banho de sol
- 5. Não use máscara
Existem várias causas que desencadeiam o risco de infecções do trato respiratório em crianças. Esta infecção do trato respiratório é uma doença comum vivida por crianças. O desenvolvimento desta doença pode ser iniciado a partir de maus hábitos que muitas vezes são ignorados.
Para obter mais detalhes, vamos descobrir o que torna as crianças suscetíveis a infecções respiratórias.
Hábito que é um fator de risco para infecções do trato respiratório
Basicamente, as infecções respiratórias ocorrem devido a vírus e bactérias. É muito provável que esta condição seja vivida por crianças e surjam os seguintes sintomas gerais.
- tosse
- espirros
- nariz escorrendo e congestão
- dor de garganta
- tonto
- dores
- falta de ar resultando em dificuldade para respirar
- febre
Esta infecção do trato respiratório pode aparecer na forma de gripe, resfriados ou pneumonia. Certamente a criança fica desconfortável quando sente a forma desses sintomas.
Essa transmissão pode ocorrer quando a criança deixa de prestar atenção a pequenos hábitos que podem aumentar o risco de desenvolver sintomas. Bem, há uma série de coisas que os pais precisam saber sobre as causas do risco de infecções do trato respiratório em crianças.
1. Lave as mãos raramente
Embora pareça trivial, lavar as mãos raramente pode aumentar o risco de causar infecções respiratórias em crianças. Como pode? Muitos não estão cientes de que existem muitos germes que se movem para nossas mãos quando temos contato físico com outros objetos ou pessoas.
Quando as bactérias ou vírus estão nas mãos, a criança freqüentemente toca a boca, os olhos ou o nariz, os germes podem entrar no corpo. Já para não falar, quando as crianças comem imediatamente sem lavar primeiro as mãos.
É importante que as crianças se habituem a lavar as mãos cada vez que vão ao banheiro, fazendo atividades fora de casa, brincando ou antes de comer. De acordo com o site do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, lavar as mãos pode reduzir o risco de doenças relacionadas ao trato respiratório em 16-21%.
2. Não coma alimentos altamente nutritivos
O consumo de alimentos altamente nutritivos pode evitar que seu filho contraia doenças, incluindo infecções respiratórias. Se ele não está acostumado a comer alimentos nutritivos de uma variedade de vegetais e frutas, é possível aumentar o risco de causar infecções respiratórias em crianças.
Vitaminas e minerais contidos em vegetais podem apoiar o sistema imunológico da criança para prevenir resfriados. Portanto, as mães precisam encorajar os filhos a comer vegetais e frutas para atender às suas necessidades nutricionais, de modo que o sistema imunológico aumente.
Para ajudar seu filho a se recuperar, você pode fornecer uma ingestão nutritiva contendo DHA, PDX GOS prebiótico e beta glucana. Esses três ingredientes podem ajudar a controlar os sintomas de infecções do sistema respiratório em crianças, bem como apoiar a proteção da imunidade infantil.
Este conteúdo pode ser encontrado em fórmulas infantis.
Não se esqueça de continuar fornecendo alimentos nutritivos para que o sistema imunológico da criança aumente.
3. Raramente fazem atividades físicas
A tendência das crianças a serem preguiçosas em relação às atividades físicas pode afetar seu sistema respiratório e sua saúde em geral. Este é um dos riscos de causar infecções do trato respiratório em crianças. O sistema imunológico de uma criança pode diminuir quando ela raramente faz atividade física.
De acordo com a teoria do Medlineplus.gov, a atividade física pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico para combater vírus ou bactérias que causam doenças. Além disso, a atividade física pode reduzir os hormônios do estresse, de modo que também pode estimular o sistema imunológico.
4. Sem banho de sol
Outro risco que causa infecções respiratórias em crianças raramente é o banho de sol. Estar em um quarto úmido permite que o vírus evolua para infecções respiratórias e alergias.
É importante convidar as crianças para tomar sol pela manhã para estimular o sistema imunológico. A vitamina D é produzida na pele quando o corpo é exposto à luz solar.
Quando o corpo recebe vitamina D suficiente, o sistema imunológico da criança também se fortalece e é capaz de combater infecções respiratórias, como a gripe.
5. Não use máscara
O hábito de raramente usar máscara também é um fator de risco para infecções do trato respiratório em crianças. Não usar máscara pode facilitar a transmissão de doenças do trato respiratório.
Mencionado em Pediatria da Academia AmericanaPequenas partículas sólidas (aerossóis) com menos de 10 mícrons de diâmetro são particularmente suscetíveis a serem inaladas. Se o vírus se liga a essas partículas e é transportado pelas correntes de ar, é muito possível transmitir vírus e bactérias.
O uso de máscaras é um esforço para prevenir a transmissão de infecções respiratórias a todas as pessoas, incluindo crianças. É melhor para pais e filhos se acostumarem a usar máscaras ao viajar para fora de casa, minimizando assim o risco de infecções respiratórias.
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