Tipos de alimentos proibidos para doenças cardíacas

A doença cardíaca pode levar a complicações graves com risco de vida. Portanto, as pessoas que apresentarem sintomas de doenças cardiovasculares devem procurar atendimento médico imediatamente. Assim, para que os sintomas não voltem, o paciente deve tomar a medicação. Além disso, evite restrições alimentares que podem piorar as doenças cardíacas. Então, quais são os alimentos e bebidas proibidos para pessoas com doenças cardíacas? Descubra a resposta abaixo.

Alimentos proibidos para pacientes com doenças cardíacas

A doença cardíaca não tem cura, mas os sintomas podem ser controlados com medicamentos. Desde a ingestão de medicamentos como a heparina até a realização de procedimentos médicos, como a angioplastia.

Além disso, os pacientes com doenças cardíacas devem escolher cuidadosamente alimentos e bebidas. Eles devem aumentar o consumo de alimentos saudáveis para o coração, por exemplo, frutas e vegetais, grãos inteiros, nozes e peixes ricos em ômega 3.

Por outro lado, se o paciente ainda for obstinado em consumir alimentos e bebidas proibidos para doenças cardíacas, o tratamento será ineficaz.

Se você for diagnosticado com vários tipos de doença cardíaca, como aterosclerose ou arritmia, uma lista de alimentos de abstinência a evitar inclui:

1. Alimentos ricos em gordura e colesterol

A causa mais comum de doença cardíaca é a constrição da placa e o bloqueio das artérias. Em uma pessoa saudável, esses vasos sanguíneos fornecem um caminho para o sangue rico em oxigênio fluir para o coração.

No entanto, em pessoas com doenças cardíacas, essas vias tornam-se mais estreitas devido à placa. Como resultado, o fluxo sanguíneo não é regular.

A placa nas artérias é formada por gordura e colesterol dos alimentos que você ingere todos os dias. Se os alimentos ricos em gordura e colesterol forem consumidos com frequência, o risco de doenças cardíacas será ainda maior.

Se os pacientes com doenças cardiovasculares consumirem esses alimentos, a condição do coração e dos vasos sanguíneos piorará. É por isso que esse tipo de alimento é tabu para pessoas com doenças cardíacas.

Exemplos de alimentos proibidos para pessoas com doenças cardíacas são pizza, hambúrgueres, carne com gordura e vários alimentos fritos.

2. Carne processada

As fontes de proteína animal são boas para o coração. Você pode obter esses nutrientes da carne bovina. No entanto, não carne processada, como salsicha, carne enlatada ou bacon.

Esse tipo de carne passa por um processo de beneficiamento que geralmente é adicionado com conservantes. Os conservantes de carne freqüentemente usados são nitritos e sal.

Pessoas com problemas cardíacos devem reduzir a ingestão de sal. Citado na página da Cleveland Clinic, o sal pode aumentar a pressão arterial e reduzir o fluxo de sangue rico em oxigênio para o coração.

Quando a pressão arterial está alta, o coração pressiona muito e trabalha mais para bombear o sangue pelo corpo. Em pacientes com doenças cardiovasculares, as artérias podem ser danificadas e, eventualmente, causar um ataque cardíaco ou derrame.

Em vez de consumir alimentos proibidos para quem sofre de doenças cardíacas, é melhor escolher pratos de carne fresca que são reservados para a gordura.

3. Maionese e margarina com alto teor de gorduras trans

Como complemento e sabor, a maionese é frequentemente adicionada aos alimentos. Chame isso de hambúrgueres, saladas e outras comidas sem valor. Embora sejam deliciosos, as pessoas com doenças cardíacas devem evitar esses alimentos.

Teme-se que o consumo de maionese e margarina contendo gorduras trans desencadeie um aumento do colesterol e agrave as doenças cardiovasculares. Em vez de maionese, você pode usar iogurte natural com baixo teor de gordura. Use este iogurte como cobertura para sua salada saudável.

Você também pode substituir esta maionese por azeite, que é um óleo saudável para o coração. No entanto, o uso de azeite também deve ser limitado.

4. Lanches e alimentos salgados

Limitar a ingestão de sal é uma das regras dietéticas para pacientes com doenças cardiovasculares. Portanto, não há dúvida de que lanches salgados, como macarrão salgado ou batata frita, são alimentos proibidos para pessoas com doenças cardíacas.

Você pode substituir este lanche por alimentos mais saudáveis, como bananas, maçãs ou iogurte com coberturas amêndoas ou morangos.

Em seguida, certifique-se de que os pratos que você está processando não adicionem muito sal. Experimente adicionar especiarias para manter a comida deliciosa e apetitosa.

5. Alimentos ricos em açúcar

A obesidade é um fator de risco para doenças cardiovasculares, além de piorar a condição. Portanto, o médico pedirá ao paciente com doença cardíaca que mantenha o peso sob controle; nem muito gordo nem muito magro.

Para que você não fique com sobrepeso, o consumo de alimentos ricos em açúcar deve ser evitado. Além disso, consumido com muita frequência. Exemplos de alimentos com alto teor de açúcar que são tabu para pacientes com doenças cardíacas são frutas secas cristalizadas, doces, tortas doces e sorvete.

É melhor você comer iogurte natural com baixo teor de gordura, frutas frescas ou amêndoas sem sabor.

Além de alimentos, também existem tipos de bebidas que são proibidos

Para quem sofre de doenças cardíacas, para além da necessidade de estar atento aos alimentos proibidos, existem também bebidas que devem ser evitadas, nomeadamente refrigerantes e refrigerantes. Este tipo de bebida é conhecido por ser rico em açúcar, por isso teme-se que cause ingestão excessiva de calorias por dia.

Pessoas com doenças cardiovasculares precisam limitar a ingestão de calorias para manter o peso sob controle. Se a ingestão excessiva de calorias estiver associada à falta de atividade física, você ganhará peso. Essa condição pode piorar as condições cardíacas.

Além de ser rico em açúcar, nem refrigerantes nem refrigerantes contêm muitos nutrientes. Seria melhor você priorizar a água potável e adicionar suco de frutas ou água em infusão como variação.

Determinar os alimentos que são seguros para doenças cardíacas pode não ser fácil para você. Mas você não precisa se preocupar. Consulte um cardiologista ou nutricionista que trate de sua condição.