Índice:
- Lista de sintomas de intolerância à lactose
- 1. Diarréia
- 2. Dor de estômago
- 3. Inchaço
- 4. Peido ou arroto
- 5. Náusea e vômito
- 6. Constipação
- Quando ver um medico
O corpo de algumas pessoas não produz o suficiente da enzima lactase para digerir a lactose. A própria lactose é um tipo de açúcar que é encontrado especificamente em produtos lácteos, como leite, manteiga (manteiga), queijo e sorvete. Quando você não tem lactase suficiente, seu estômago não consegue converter a lactose em energia. A lactose não digerida causa, na verdade, vários sintomas de indigestão. Esta condição é conhecida como intolerância à lactose. Então, quais são os sintomas comuns de intolerância à lactose?
Lista de sintomas de intolerância à lactose
Os sintomas de intolerância à lactose podem ocorrer quando você não consegue digerir toda a lactose que saiu dos alimentos.
Então, quais sintomas as pessoas com intolerância à lactose podem ter?
1. Diarréia
A diarreia é um dos sintomas típicos da intolerância à lactose. A diarreia devido à intolerância à lactose é mais comum em bebês e crianças do que em adultos.
De acordo com uma explicação da revista Gastroenterology Clinics of North America, a lactose deve ser fermentada no intestino grosso e convertida em ácidos graxos de cadeia curta.
A maioria desses ácidos graxos será reabsorvida pelo corpo, enquanto o restante pode aumentar o volume de água que flui para o intestino grosso. Quanto mais fluido no intestino grosso, mais água é transportada junto com as fezes.
Geralmente, a diarreia ocorre quando o intestino grosso acomoda imediatamente 45 gramas de carboidratos. Esta dose de carboidrato é equivalente a beber 3-4 xícaras de leite com o estômago vazio.
2. Dor de estômago
O estômago embrulhado após consumir laticínios é um sintoma de intolerância à lactose. Este sintoma pode aparecer em bebês, crianças e adultos com intolerância à lactose.
De acordo com o jornal Alimentary Pharmacology and Therapeutics, a dor ocorre quando o estômago é incapaz de quebrar a lactose para distribuição no intestino grosso. A dor geralmente está localizada ao redor do umbigo e na parte inferior do estômago.
Essa fermentação da lactose causa a liberação de ácidos graxos de cadeia curta e também de gases como hidrogênio, metano e dióxido de carbono. Bem, esse aumento de ácido e gás no estômago pode desencadear a sensação de dor e cãibras.
3. Inchaço
Ainda de acordo com a revista Gastroenterology Clinics of North America, os carboidratos da lactose não podem ser absorvidos pelas células que revestem o intestino grosso. No entanto, a lactose pode ser fermentada e decomposta pelas bactérias naturais que ali vivem.
A bactéria que digere a lactose produzirá gases e os intestinos extrairão o excesso de água do corpo. Como resultado, os intestinos que são inundados com muita água e cheios de gases podem estimular a sensação de inchaço ou inchaço.
Os sintomas de inchaço devido à intolerância à lactose não são afetados pela quantidade de produtos lácteos que você ingere. Porém, os sintomas de intolerância à lactose dependem da sensibilidade de cada pessoa, portanto a intensidade da dor pode ser sentida de forma diferente de pessoa para pessoa.
O inchaço geralmente também é acompanhado por um som estrondoso no estômago, também conhecido como Borborigmi. Isso ocorre quando a lactose, que as bactérias no intestino não conseguem digerir, produz gás em excesso. Esse gás que enche o trato intestinal emite um som rosnado (mas você não sente fome).
4. Peido ou arroto
A lactose que não é digerida corretamente também pode fazer com que você solte um peido ou arrote muito.
O gás produzido pelos intestinos ao digerir a lactose é conhecido como gás endógeno, que consiste em hidrogênio e metano. No entanto, esse gás acumulado no estômago precisa escapar para não mantê-lo inchado. Normalmente, o gás é expelido pelo reto como um peido ou pela boca, também conhecido como arroto.
Em algumas pessoas com intolerância à lactose, o gás também costuma conter sulfeto de hidrogênio. Especialmente quando você bebe leite enquanto come outros alimentos, como cebola ou ovos.
5. Náusea e vômito
Em alguns casos, os sintomas de intolerância à lactose também podem causar náuseas ou até vômitos. Essa condição pode ocorrer entre 30 minutos a duas horas após o consumo de produtos lácteos.
Essa reação de náusea e vômito surge do sistema digestivo incapaz de digerir totalmente a lactose. O excesso de lactose no estômago é lido pelo cérebro como uma substância estranha e prejudicial, por isso precisa ser expelida rapidamente.
Para se livrar da lactose e aliviar outros sintomas de intolerância, o cérebro estimula os nervos do estômago, causando sensação de náusea e vômito. Essa reação pode aparecer imediatamente após o consumo de leite.
6. Constipação
A constipação (dificuldade para evacuar) é um dos sintomas menos comuns de intolerância à lactose. Acredita-se que isso ocorra porque as bactérias do intestino grosso não conseguem digerir completamente a lactose, produzindo gás metano.
O gás metano que preenche o estômago pode diminuir o tempo que os alimentos levam para passar pelos intestinos. Finalmente, esta condição pode fazer com que algumas pessoas se sintam obstipadas.
Quando ver um medico
Você é obrigado a consultar um médico se os sintomas de intolerância à lactose não melhorarem dentro de 3 dias a 1 semana. Se sentir náuseas e vômitos após beber leite, você também deve consultar um médico imediatamente.
O seu médico geralmente pode dizer se você tem intolerância à lactose fazendo perguntas sobre seus sintomas. Seu médico também pode pedir-lhe para evitar laticínios por um curto período de tempo para ver se os sintomas melhoram.
Às vezes, seu médico recomendará que você faça um teste de hidrogênio no ar expirado ou de açúcar no sangue para diagnosticar mais claramente os sintomas de intolerância à lactose.
A gravidade dos sintomas de intolerância à lactose que aparecem em cada um dos pais pode ser diferente. Alguém que tem intolerância à lactose pode consumir laticínios sem sentir nenhum sintoma, mas também há aqueles que experimentam imediatamente em grau severo, embora comam pouco.
Tudo depende da quantidade de lactose que o corpo pode processar ou de quantas porções de leite são consumidas. Recomendamos que você consulte um médico para exames, tratamento e tratamento adicionais.
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