Os 5 tipos de dieta mais perigosos

Quem é a mulher que não deseja um corpo esguio? A maioria vai querer. Mesmo que já tenham um corpo normal, muitos ainda querem perder peso novamente. Para obter a forma corporal ideal, muitas vezes tentamos vários tipos de dietas para perder peso. Sem perceber, algumas das dietas que você já fez podem ser incluídas em uma dieta perigosa. Nada?

1. Dieta da tênia

Você já ouviu falar dessa dieta? A dieta da tênia é uma dieta indiscutivelmente muito nojenta. Você engoliu acidentalmente um comprimido que contém vermes. Então, a tênia crescerá em seu intestino para que coma o alimento em seu intestino. Dessa forma, você perderá o peso que deseja. Em seguida, você tomará uma pílula antiparasitária para matar as tênias em seu corpo. Quão? Quer experimentar esta forma de perder peso.

Talvez com a ajuda de tênias no corpo, você consiga o peso que deseja rapidamente. No entanto, infelizmente, as tênias que vivem em seu corpo são muito arriscadas para sua saúde. As tênias podem crescer muito em seu corpo, mas também podem causar diarreia, vômitos, cólicas estomacais, dores de cabeça, deficiências nutricionais e epilepsia. Na verdade, essa dieta de tênias pode representar um risco fatal para você.

Embora você possa ter sucesso com uma dieta contra a tênia, pode rapidamente recuperar o peso depois que a tênia morrer em seu corpo. A dieta da tênia também foi proibida pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos.

2. Dieta de comida para bebê

Você conhece comida de bebê com uma forma esmagada como mingau de bebê? Sim, a dieta de papas para bebés é uma dieta que utiliza comida para bebé para consumo diário.

A comida para bebês só é adequada para bebês que não têm dentes e seu sistema digestivo é imaturo, mas é adequada para adultos? Certamente não. A dieta alimentar do bebê é realizada substituindo-se o café da manhã e o almoço por 14 mamadeiras com 25-75 calorias por mamadeira. Então, à noite, você pode comer sua comida usual de baixa caloria.

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Ao fazer essa dieta, teme-se que você não consiga atender às suas necessidades diárias de fibras, que são cerca de 25 gramas por dia. The National Fiber Council Foi avisado que as necessidades diárias insuficientes de fibra podem levar a problemas digestivos. Além disso, os riscos que você corre comer compulsivamente ao fazer esta dieta também é maior. Essa dieta o torna deficiente em fibras, gordura e proteína, e faz seu corpo digerir esses alimentos rapidamente, fazendo com que você sinta fome mais rápido.

Alimentos para bebês com sabor suave e que você não precisa mastigar podem deixar você insatisfeito depois de comer. Todas essas coisas colocam você em risco de fazer comer compulsivamente outras vezes, como disse Dariella Gaete, RD, citado em CheatSheet.

Além disso, essa dieta também tem o potencial de causar deficiências nutricionais, já que a nutrição necessária para bebês e adultos é muito diferente. Portanto, essa dieta não é boa a longo prazo. Você pode ter perdido alguns quilos durante esta dieta, mas assim que parar de fazer esta dieta e comer comida de adulto novamente, seu peso provavelmente voltará.

3. Dieta do tipo sanguíneo

Esta dieta era popular na Indonésia, você pode ser uma das pessoas que a experimentou. No entanto, essa dieta é boa para fazer? Dieta do tipo sanguíneo desenvolvida pelo Dr. Peter D'Adamo, ND com o objetivo de emagrecer. Essa dieta tem a teoria de que os alimentos que você ingere irão reagir com o seu tipo sanguíneo. Portanto, a dieta do grupo sanguíneo recomenda que você coma alimentos de acordo com o seu tipo sanguíneo, existem certos alimentos que você pode comer e deve evitar de acordo com o seu tipo sanguíneo. Por exemplo, se você tem sangue tipo B, não deve comer milho, trigo, amendoim, frango, tomate e sementes de gergelim, embora os alimentos que você pode comer são carneiro, ovos, vegetais verdes e leite desnatado.

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De acordo com o WebMD, esta dieta não foi comprovada para ajudá-lo a perder peso a curto ou longo prazo. Na verdade, nenhuma pesquisa foi conduzida diretamente sobre este assunto. Além disso, a Mayo Clinic também considera que comer alimentos de acordo com o tipo sanguíneo não tem efeito sobre o peso corporal e a saúde. A dieta do tipo sanguíneo também pode causar deficiências nutricionais, pois exige que você evite certos alimentos de acordo com seu tipo sanguíneo. Por exemplo, pessoas com sangue tipo O devem evitar leite e grãos integrais, que são importantes para a saúde do coração e dos ossos. Ainda quer experimentar esta dieta?

4. A dieta de limão ou mestre limpar

Esta dieta foi criada por Stanley Burroughs em 1941 com o objetivo de desintoxicar e perder peso. Dieta mestre limpar realizado por 3-10 dias que é dividido em três fases, nomeadamente fases facilidade em, a dieta de limão, e relaxe. Facilidade em visam preparar seu corpo antes de fazer uma dieta de limão. Esta etapa é realizada por 3 dias, você só come vegetais e suco de frutas.

Depois disso, você passa para a fase da dieta do limão. Neste ponto, você está consumindo apenas bebidas feitas com suco de limão, xarope de bordo, pimenta caiena e água. Consuma esta bebida 6-12 vezes ao dia ou sempre que tiver fome. Essas bebidas têm propriedades diuréticas que podem fazer com que você excrete muita água do corpo, reduzindo assim o seu peso. Em seguida, você entra no palco relaxar o mesmo que estágios facilidade de entrada.

Como você só bebe limão, é claro que seu corpo não está obtendo os nutrientes de que precisa, então essa dieta não é uma boa coisa a se fazer. Você pode obter apenas 600-1200 calorias por dia durante esta dieta (longe do total recomendado de calorias). Como resultado, você pode sentir fadiga, tontura e desidratação. Além disso, esta dieta de baixíssima caloria pode fazer com que você perca massa muscular e diminua sua taxa metabólica. Depois de parar de fazer essa dieta e sua dieta voltar ao normal, você também pode recuperar o peso rapidamente.

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5. Dieta Toranja

Toranja é um tipo de fruta cítrica com um tamanho maior do que as laranjas comuns, como a toranja. Dieta Toranja ganhando popularidade desde 1930. Esta dieta pode ajudá-lo a perder peso instantaneamente. Em geral, qualquer coisa que seja instantânea não tem efeito, o mesmo acontece com esta dieta.

Ao seguir essa dieta, você é livre para comer qualquer coisa, carne, frango, frituras, queijo, leite e outros, mas deve limitar a ingestão de carboidratos. Além disso, outra exigência é que você deve beber 240 ml de suco Toranja toda vez que você come. E, você também tem que beber 240 ml de água todos os dias.

Toranja pode atuar como um catalisador para queimar os alimentos que você ingere. Propriedades diuréticas de Toranja pode ajudá-lo a perder o peso da água. Além disso, as frutas também o deixam mais cheio, de modo que podem reduzir a ingestão de alimentos. Se você fizer isso com sucesso, você pode perder 24 kg em 2,5 meses. Bastante, certo?

No entanto, consumir apenas um tipo de alimento por um longo período de tempo e limitar a ingestão de outros alimentos pode levar a deficiências nutricionais. Também não é bom para perder peso a longo prazo. Fora isso, Toranja também não é realmente comprovado para queimar gordura.

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