Como acelerar a menstruação para terminar mais cedo, o que é seguro?

Algumas mulheres têm ciclos menstruais irregulares todos os meses. Ou vem mais rápido, mais lento ou dura mais do que o normal. É claro que isso o torna inconveniente, especialmente quando associado a cólicas abdominais que torturam e interferem nas atividades. Você também se pergunta como interromper ou acelerar o término da menstruação. Existe realmente uma maneira segura?

A maneira segura de acelerar a menstruação é mais cedo

Existem certos motivos que levam as mulheres a quererem encurtar o período menstrual, por exemplo, não querem que os seus planos de férias sejam interrompidos. Talvez seja isso também o que você está pensando.

Basicamente, não existe uma maneira instantânea de reduzir o número de dias menstruais de sua menstruação. No entanto, existem vários métodos que podem aumentar a taxa de fluxo do sangue menstrual, de modo que o ciclo seja mais curto do que o normal.

Várias maneiras seguras de acelerar a menstruação final são:

1. Orgasmo

Dee Fenner, diretora de ginecologia da Universidade de Michigan, disse que o orgasmo durante o sexo ou a masturbação é uma das principais chaves para acelerar a menstruação que se completa mais cedo. Isso ocorre porque as contrações dos músculos uterinos durante o orgasmo podem empurrar o fluxo de sangue menstrual para fora do útero mais rapidamente.

Além disso, a sensação de clímax durante o orgasmo também pode ajudar a aliviar as cólicas estomacais e os sintomas da TPM que costumam incomodar as mulheres todos os meses.

2. Exercício regular

Além de manter a forma física do corpo, os exercícios regulares também podem acelerar a conclusão da menstruação. A contração dos músculos do corpo durante o exercício pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo menstrual para que o seu período menstrual seja mais curto do que antes.

Para aquelas de vocês que costumam sentir dores menstruais e outros sintomas de TPM, os exercícios também podem ser uma solução para superá-los. Escolha cardio ou outros tipos de exercícios adequados às suas habilidades. Mais importante ainda, faça-o regularmente e de forma consistente para provar os resultados.

3. Tome vitamina C

Se o seu ciclo menstrual é suave ou não, está relacionado ao que você consome todos os dias. Especialmente a necessidade diária de vitamina C, ela é satisfeita?

Atender as necessidades de vitamina C todos os dias pode ajudar a reduzir os níveis de progesterona, um hormônio que funciona para engrossar o revestimento do útero. Se o nível de progesterona cair, o tecido da parede uterina se romperá mais facilmente, de modo que o período menstrual terminará mais rapidamente.

Além de fontes alimentares de vitamina C, você também pode tomar suplementos de vitamina C que são mais práticos. No entanto, certifique-se de sempre seguir as regras de consumo e dosagem listadas na embalagem. O excesso de vitamina C pode causar efeitos colaterais na forma de dores de estômago, diarréia e insônia.

4. Evite usar tampões

Embora possam substituir a função dos absorventes, o uso de absorventes internos na verdade bloqueia o fluxo de sangue menstrual para fora da vagina e prolonga os períodos menstruais. Enquanto isso, se você optar por usar um curativo, o sangue menstrual que sai é mais rapidamente absorvido pela superfície do curativo.

É uma boa idéia substituir imediatamente os absorventes internos por absorventes internos para que sua menstruação termine mais rapidamente. Dessa forma, seu período menstrual neste mês será mais curto e leve.

5. Pílulas anticoncepcionais

Algumas mulheres costumam usar pílulas anticoncepcionais ou outros anticoncepcionais hormonais para aliviar cólicas estomacais irritantes. Na verdade, você também pode usar essas pílulas anticoncepcionais para encurtar os períodos menstruais.

A Rede Nacional de Saúde da Mulher disse ao Medical News Today que acelerar a menstruação usando anticoncepcionais é seguro. No entanto, existem alguns efeitos colaterais e riscos dos quais você precisa estar ciente.

De acordo com a American Cancer Society, o uso de contraceptivos a longo prazo pode aumentar o risco de câncer de uma mulher. Portanto, você deve consultar seu médico antes de escolher pílulas anticoncepcionais para acelerar a menstruação para terminar mais cedo. Lembre-se de que existem muitos tipos de pílulas anticoncepcionais e nem todas são adequadas para o seu problema de saúde.