Índice:
- Dicas para prevenir e aliviar os sintomas de azia
- 1. Gargarejo com água salgada
- 2. Faça uma mistura de limão, gengibre e mel como enxaguatório bucal
- 3. Faça uma mistura de sal, folha de betel e limão
- 4. Beba um copo de chá com uma mistura de canela
- 5. Adicione óleo de coco em sua bebida ou comida quente
Tem uma garganta ruim e uma boca quente? Muitos consideram que este é um sinal de azia. Sim, a azia costuma estar associada a sintomas como feridas na boca, boca quente e garganta inflamada. Irritado com todos os sintomas de azia? Esta é uma maneira natural que você pode fazer para aliviar os sintomas de azia.
Dicas para prevenir e aliviar os sintomas de azia
Na verdade, o calor interno não é uma doença nem mesmo conhecida no mundo médico. No entanto, muitas pessoas interpretam uma série de sintomas, como feridas na boca, boca quente e dor de garganta, como azia.
Essa condição geralmente ocorre devido a várias coisas, por exemplo, desde uma infecção bacteriana até a ingestão de alimentos muito picantes ou azedos, o que aumenta o ácido estomacal. Se você experimentar isso, aqui estão algumas maneiras simples e naturais de fazer isso:
1. Gargarejo com água salgada
Fazer gargarejos com água salgada é a maneira natural e mais fácil de tratar os sintomas da garganta e da boca. O sal pode ajudar a remover bactérias e germes que causam feridas na boca e na garganta.
Você pode misturar 240 ml de água morna com 1 colher de chá de sal ou o equivalente a 5 gramas em um copo. Em seguida, gargareje enquanto olha para cima usando a solução de sal por 30 segundos. Depois disso, descarte a água e não engula. Você pode fazer isso uma vez por hora, enquanto os sintomas ainda estão sendo sentidos.
2. Faça uma mistura de limão, gengibre e mel como enxaguatório bucal
Você pode usar meio copo de água morna, misturado com 1 colher de chá de gengibre em pó, 1 colher de chá de mel e água de meio limão. Use a mistura de água para enxaguar a boca quando os sintomas de calor aparecerem. Gargareje enquanto olha para cima para que a solução chegue à sua garganta.
Esses três ingredientes naturais, limão, mel e gengibre, contêm antioxidantes e propriedades antibacterianas que podem matar as bactérias ao redor da boca e da garganta.
3. Faça uma mistura de sal, folha de betel e limão
Talvez você já conheça os benefícios do sal de antemão. Assim como o sal, a folha de betel é conhecida por ser anti-germe e bactérias, enquanto a cal pode não apenas ajudar a eliminar bactérias, mas seu extrato também pode tornar o hálito mais fresco. O motivo é que as pessoas que apresentam distúrbios da garganta e da boca geralmente apresentam menos hálito fresco devido à ocorrência de uma infecção bacteriana ou germinativa.
4. Beba um copo de chá com uma mistura de canela
Você também pode contar com temperos de sua cozinha, como canela. A canela é conhecida como um tipo de condimento que apresenta altos níveis de antioxidantes e propriedades antibacterianas. Até a mistura de chá com canela é usada há gerações na medicina tradicional chinesa.
Além de ser misturado ao chá quente, você também pode colocar canela no leite de amêndoa, o que pode aumentar suas propriedades no tratamento dos sintomas de azia. O truque, misture um copo de leite de amêndoa com meia colher de chá de canela em pó. Você pode adicionar um adoçante como mel ou açúcar para torná-lo ainda mais delicioso.
5. Adicione óleo de coco em sua bebida ou comida quente
Você sabia que o óleo de coco também pode ser usado como analgésico da azia? Sim, em vários estudos sabe-se que esse tipo de óleo tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a aumentar a imunidade contra bactérias e substâncias estranhas.
É fácil, basta adicionar uma colher de óleo de coco ao chá quente, ao chocolate quente ou mesmo à sopa quente. No entanto, o uso deste óleo deve ser considerado e limitado a apenas 2 colheres de sopa por dia. porque o óleo de coco também tem efeito laxante. Portanto, o uso excessivo pode causar diarreia.
