Índice:
- Várias maneiras de lidar com olhos secos
- 1. Lágrimas artificiais
- 2. Aumente a ingestão de ácidos graxos ômega-3
- 3. Ciclosporina
- 4. Fechando os orifícios de rasgamento (pungta)
Você costuma ter sintomas como um caroço no olho, olhos vermelhos e lacrimejantes ou sensibilidade ao brilho? Tenha cuidado, o que significa que você corre o risco de secar os olhos. Olhos secos podem acontecer com qualquer pessoa, mas as pessoas idosas (idosos) são mais propensas a ter isso. Como um remédio para olhos secos, seu oftalmologista pode sugerir as quatro coisas a seguir, dependendo de sua condição ocular e de sua saúde geral.
Várias maneiras de lidar com olhos secos
1. Lágrimas artificiais
A primeira maneira de lidar com os olhos secos é usar lágrimas artificiais. Este método pode ser aplicado à doença de olho seco leve a grave. As lágrimas artificiais geralmente são dadas na forma de gotas, pomadas e géis.
Esses medicamentos atuam aumentando o fluido hidratante (lubrificação) no olho e reduzindo a evaporação das lágrimas, para que os olhos não sequem facilmente. Os colírios são escolhidos com mais frequência porque são os mais fáceis e convenientes de usar. Os medicamentos sob a forma de gotas podem ser usados até 4 vezes ao dia, conforme indicado pelo seu médico.
Enquanto isso, os medicamentos na forma de pomadas ou géis são recomendados para uso apenas à noite. Isso ocorre porque a textura é mais espessa e pode embaçar a visão.
Dentre as várias opções de medicamentos para lágrimas artificiais disponíveis no mercado, procure sempre usar medicamentos que não contenham conservantes, principalmente de uso prolongado.
2. Aumente a ingestão de ácidos graxos ômega-3
O estudo mais recente publicado na revista Ophthalmology em 2013 encontrou evidências de que o aumento do consumo de ácidos graxos essenciais ômega-3 por um mês pode ajudar a aumentar a produção de lágrimas e diminuir a evaporação. Você pode obter ácidos graxos ômega-3 na forma de suplemento ou por meio de sua dieta diária.
Vários tipos de alimentos que contêm grandes quantidades de ômega-3 incluem:
- Vegetais de folhas verdes
- Azeite
- Atum, salmão e sardinha
- Nozes
- Linhaça
- Ovos fortificados com ômega-3
- Abacate
3. Ciclosporina
A ciclosporina é um colírio antiinflamatório. Este medicamento contém 0,05 por cento de ciclosporina e tem sido usado apenas na doença de olho seco moderada a grave.
Este medicamento é usado em uma gota a cada 12 horas (2 vezes ao dia). Quando usado junto com lágrimas artificiais, faça um intervalo de 15 minutos para que cada medicamento possa ser totalmente absorvido pelo olho.
O efeito colateral mais freqüentemente sentido é uma sensação de queimação na primeira semana de uso da droga. Em geral, o novo progresso será sentido depois de usá-lo por cerca de um mês.
4. Fechando os orifícios de rasgamento (pungta)
Este procedimento será realizado quando a doença do olho seco for suficientemente grave. Pungta ou dutos lacrimais podem ser fechados temporariamente com silicone ou colágeno. A instalação do plug será feita por um oftalmologista. Enquanto isso, se deve ser fechado permanentemente, o médico pode usar um laser ou cautério.
Além das quatro maneiras de lidar com os olhos secos acima, outra coisa que também pode ajudar a reduzir os sintomas do olho seco são as mudanças no estilo de vida. Por exemplo, evitando a exposição à fumaça de cigarro, mantendo o ar ao seu redor úmido (por exemplo, usando umidificadorou umidificador), bem como limitar o usogadgeto que pode causar fadiga ocular.
