Índice:
- Opções de tratamento para osteopenia
- 1. Tome remédio
- 2. Dieta e suplementos
- 3. Esportes
- 4. Pare de fumar e reduza o álcool
Conforme você envelhece, a densidade dos ossos diminui. Se a densidade óssea diminuiu drasticamente, seu médico pode suspeitar de osteopenia como a causa. Portanto, antes que seja tarde demais para se tornar poroso, quais opções de tratamento os pacientes podem fazer para tratar a osteopenia? Venha, veja os seguintes comentários.
Opções de tratamento para osteopenia
Osteopenia é uma diminuição anormal da densidade óssea. Como resultado, a resistência óssea diminui e o risco de fratura é maior. Essa condição pode ser referida como a transição de ossos saudáveis para a osteoporose.
Esta condição não causa nenhum sintoma, então só pode ser conhecida por meio de um teste de densidade óssea, ou seja, absorciometria de raio-x de energia dupla (DXA).Para que a osteopenia não piore e aumente o risco de osteoporose, os pacientes precisam receber tratamento, como:
1. Tome remédio
A osteopenia pode ser tratada com medicamentos para a osteoporose. No entanto, deve ser bebido com receita médica. A razão é que nem todos os medicamentos para osteoporose são permitidos para pacientes com osteopenia. Além disso, a supervisão médica também ajuda a evitar o uso excessivo de drogas.
Bem, algumas drogas que geralmente são usadas para nutrir os ossos novamente incluem:
- Bisfosfonatos. Esses medicamentos atuam diminuindo a velocidade com que a densidade óssea diminui, de modo que o risco de fraturas diminui. Este medicamento está disponível na forma de comprimido ou injeção.
- Teriparatida. Este medicamento funciona como um hormônio produzido pelas glândulas paratireoides para ajudar no crescimento ósseo.
- Raloxifeno.Este medicamento é usado para prevenir e tratar a osteoporose. Este tratamento para osteopenia está disponível apenas na forma de comprimido e os pacientes precisam tomá-lo todos os dias.
2. Dieta e suplementos
A cura da osteopenia não depende apenas de medicamentos. Os pacientes também podem melhorar a saúde óssea ao atender à ingestão de vitamina D e cálcio.
Os dois trabalham juntos para manter os ossos saudáveis. Sem a vitamina D, o cálcio não será absorvido de forma ideal pelo corpo. Se o paciente for deficiente em ambas as doses, a osteopenia piorará.
Além do sol, a vitamina D também está presente nos alimentos. Alguns alimentos que contêm vitamina D e cálcio incluem leite, laticínios, cogumelos, peixes e ovos.
Se você não ingerir alimentos suficientes, seu médico recomendará suplementos de vitamina D e cálcio como tratamento para a osteopenia.
3. Esportes
Fonte: Artrite Saúde
Mesmo que seus ossos tenham sua densidade reduzida, você ainda pode se exercitar. O exercício pode manter o peso sob controle e isso é importante para pacientes com osteopenia. O motivo é que o peso corporal excessivo faz com que os ossos trabalhem mais.
Além disso, um corpo com excesso de peso também pode reduzir o equilíbrio do corpo, tornando mais fácil para uma pessoa cair. Claro que isso é muito arriscado com pacientes com osteopenia que apresentam maior risco de fratura.
Para o tratamento da osteopenia, o tai chi é um tipo de exercício recomendado. De acordo com um estudo publicado na revista Osteopros International, pacientes com osteopenia que seguem exercícios de tai chi e bebem chá verde regularmente experimentam melhorias em sua saúde óssea.
4. Pare de fumar e reduza o álcool
O tratamento será eficaz se o paciente mantiver seu estilo de vida. Os pacientes precisam reduzir o hábito de ingerir álcool em excesso e parar de fumar.
Beber muito álcool pode causar desequilíbrio nos níveis de cálcio. Como resultado, a saúde óssea será prejudicada. O mesmo ocorre com o fumo, que pode dificultar o processo de cicatrização de ossos lesionados.
