Causas de mulheres com dificuldade para defecar (constipação)

Qualquer pessoa pode ter obstipação ou dificuldade para defecar. As causas também podem variar, desde não beber água suficiente até comer menos fibras. No entanto, as mulheres também têm causas específicas de constipação que não ocorrem em homens ou crianças. Então, quais são as causas da prisão de ventre nas mulheres? Venha, veja os seguintes comentários.

A causa da constipação que só ocorre em mulheres

De acordo com o relatório Medscape, problemas de constipação que requerem hospitalização devido a doenças nos Estados Unidos são mais comuns em mulheres do que em homens. Se você estimar, a proporção dos números é 3: 1.

Depois de investigar, descobriu-se que existe uma causa da constipação que afeta apenas as mulheres. As causas de prisão de ventre que ocorrem apenas em mulheres incluem:

1. Menstruação

A menstruação é a causa da constipação na maioria das mulheres. A constipação durante a menstruação, diz Donald Ford, MD, médico da Cleveland Clinic, está intimamente relacionada às mudanças nos hormônios do corpo.

Antes da menstruação, a quantidade de hormônio progesterona produzida aumentará. Este hormônio é realmente responsável pelo espessamento do revestimento da parede uterina. Por outro lado, um aumento da progesterona pode causar prisão de ventre durante a ovulação ou nos dias seguintes.

Enquanto isso, para algumas outras mulheres, a menstruação pode realmente causar diarreia.

2. Gravidez

A causa da prisão de ventre em mulheres que ainda está relacionada às mudanças nos níveis hormonais do corpo é a gravidez.

A constipação durante a gravidez ocorre porque o corpo precisa aumentar certos hormônios para apoiar o crescimento fetal. No entanto, um grande aumento nos hormônios faz com que os intestinos se movam mais lentamente. Os movimentos intestinais mais lentos farão com que as fezes fiquem mais tempo no intestino grosso.

Quanto mais tempo o intestino fica no intestino grosso, mais líquido é reabsorvido pelo corpo. Finalmente, as fezes ficarão mais densas, duras, secas e difíceis de passar.

Além disso, você experimentará muitas mudanças físicas, especialmente em seu estômago. Uma barriga dilatada indica um útero dilatado. Isso coloca mais pressão sobre os intestinos, tornando mais lento para empurrar as fezes para o ânus. Como resultado, as fezes se acumulam e endurecem no estômago, dificultando sua passagem.

A constipação durante a gravidez também pode ser desencadeada pelos efeitos colaterais das vitaminas durante a gravidez, especialmente os suplementos de ferro. Às vezes, os médicos recomendam suplementos para prevenir a deficiência de ferro.

Infelizmente, uma alta ingestão de ferro pode ser uma causa de prisão de ventre em mulheres grávidas. O ferro torna as fezes mais escuras e pretas e tem uma textura dura.

3. Síndrome do intestino irritável

Foi explicado anteriormente que a menstruação é a causa da constipação nas mulheres. Mesmo assim, nem todas as mulheres experimentarão.

É muito provável que ocorra constipação antes da menstruação em mulheres com síndrome do intestino irritável (SII), mesmo com sintomas mais graves.

A síndrome do intestino irritável é um problema digestivo que é perturbado devido a danos no funcionamento do intestino, mas não é caracterizado por danos aos tecidos. Além da prisão de ventre, a SII também causa outros sintomas irritantes, como azia e cólicas, diarréia e inchaço.

4. Endometriose

Além da SII, um problema de saúde que pode causar prisão de ventre nas mulheres é a endometriose. Essa condição indica que o tecido que deve revestir a parede uterina cresce fora do útero.

A endometriose causa sintomas, como constipação, diarreia e dor nos quadris. Durante a menstruação, esses sintomas pioram porque os níveis hormonais aumentam.

Causas comuns de constipação em mulheres

Além de causas específicas, também existem causas comuns de prisão de ventre que ocorrem em mulheres e homens. Essas causas estão intimamente relacionadas à dieta, atividades, maus hábitos, uso de certos medicamentos e certos problemas de saúde.

Para ser mais claro, vamos discutir uma a uma as causas da constipação, como:

Falta de ingestão de fibra

As fibras dos alimentos são responsáveis ​​por atrair o fluido para o intestino, a fim de manter as fezes macias. No entanto, nem todos os alimentos contêm fibras.

A fibra é encontrada principalmente em frutas, como peras, vegetais, ervilhas e trigo. Enquanto isso, o fast food tende a ser pobre em fibras. Se você costuma comer alimentos com baixo teor de fibras, pode ocorrer prisão de ventre.

Não bebendo o suficiente

As fibras nos alimentos trabalham em conjunto com a água para amolecer as fezes. Se você bebe raramente, a fibra não funcionará perfeitamente. Como resultado, pode ocorrer constipação acompanhada pelo risco de aumentar outros problemas de saúde, como desidratação.

Na verdade, todo mundo tem uma ingestão de líquidos diferente. No entanto, você pode prevenir a constipação bebendo 8 copos de água por dia.

Esportes preguiçosos

A causa mais comum de constipação em mulheres e homens são os exercícios preguiçosos. Sim, a relutância em praticar exercícios pode ser causada por muitas coisas, como uma agenda lotada de atividades ou fadiga.

Na verdade, os intestinos se moverão de maneira mais estável se você estiver se movendo ativamente. Se você tem preguiça de praticar exercícios e ingesta insuficiente de fibras, é mais provável que sinta prisão de ventre.

Outras causas

Freqüentemente, reter a evacuação pode fazer com que as fezes fiquem presas no intestino. Isso tornará as fezes cada vez mais difíceis de passar.

Além disso, o uso de certos medicamentos, como antidepressivos e antiácidos, também pode retardar os movimentos intestinais, fazendo com que as fezes não passem pelo intestino suavemente.

Você também tem um risco maior de desenvolver constipação quando faz uma viagem longa. Essa atividade muda a rotina, começando pelas escolhas alimentares, hábitos de beber e defecar. Além disso, a causa da prisão de ventre em mulheres e homens também pode ser causada por problemas nos intestinos.

Constipação em mulheres é fácil de tratar

Geralmente, a constipação não é um sinal de emergência. Mesmo assim, a prisão de ventre ainda pode incomodá-lo com atividades devido aos incômodos sintomas de dificuldade para defecar.

A boa notícia é que essa condição pode ser tratada facilmente de acordo com a causa subjacente. Os médicos geralmente recomendam tratamentos caseiros, como aumentar a ingestão de fibras, beber muita água, fazer exercícios regulares para melhorar a digestão e eliminar o hábito de conter os movimentos intestinais.

Se não for eficaz, você pode tomar laxantes.

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