Índice:
- Benefícios do óleo de capim-limão para a saúde
- 1. Para medicamentos anti-caspa
- 2. Para curar fungos na pele
- 3. Como aromaterapia para aliviar a ansiedade
- 4. Fragrâncias naturais
- Preste atenção ao seguinte antes de usar óleo de capim-limão
Capim-limão ou capim-limão não podem ser usados apenas como tempero para cozinhar. Quando processado e embalado como óleo essencial, o óleo de capim-limão tem benefícios ocultos para a saúde. Quais são os benefícios do óleo de capim-limão que você pode obter?
Benefícios do óleo de capim-limão para a saúde
1. Para medicamentos anti-caspa
O primeiro benefício do óleo de capim-limão é que ele pode ajudar a tratar a caspa. De acordo com um estudo de 2015 na Tailândia, o óleo de capim-limão pode ser usado como um tônico capilar.
No estudo, os participantes do estudo usaram um tônico capilar contendo óleo essencial de capim-limão (Cymbopogon flexuosus) duas vezes ao dia durante 14 dias.
No final do estudo, a quantidade de caspa pareceu ser drasticamente reduzida após a aplicação de óleo essencial de capim-limão no cabelo.
2. Para curar fungos na pele
Vários estudos publicados no International Journal of Nanomedicine em 2015 sugerem que o óleo de capim-limão ajuda a inibir o crescimento de certos fungos, em particularCandida albicans qual é a causa da infecção do fermento.
Infelizmente, existem poucos estudos e ensaios clínicos testando o óleo de extrato de capim-limão para o tratamento de todos os tipos de infecções fúngicas. Portanto, apenas o fungo candida foi testado até agora para tratar a candidíase.
3. Como aromaterapia para aliviar a ansiedade
Há evidências limitadas de que os benefícios do óleo de capim-limão como aromaterapia podem reduzir a ansiedade.
Este estudo, publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine, mostra que apenas cheirar a aromaterapia com óleo de capim-limão pode reduzir a ansiedade.
Os participantes do estudo foram divididos em grupos: alguns inalaram óleo de capim-limão (três ou seis gotas), outro inalaram óleo da árvore do chá (três gotas).
Imediatamente após a inalação, os participantes do estudo foram submetidos a mais testes. Como resultado, os participantes que inalaram óleo de capim-limão experimentaram níveis reduzidos de ansiedade e tensão em comparação com os participantes que inalaram óleo da árvore do chá.
4. Fragrâncias naturais
Outro benefício do óleo de capim-limão é que ele pode ser uma fragrância natural. Você pode adicionar outros óleos essenciais, como óleo de lavanda ou óleo da árvore do chá, ou adicionar outros óleos essenciais ao seu próprio perfume.
Além disso, você pode limpar pratos ou panelas gordurosas com óleo de capim-limão.
Preste atenção ao seguinte antes de usar óleo de capim-limão
O óleo de capim-limão só deve ser usado para uso externo, não deve ser consumido. Isso ocorre porque o óleo de capim-limão tem um efeito tóxico. Além disso, algumas pessoas podem sentir irritação ao aplicar óleo essencial de capim-limão na pele.
Então você tem que testar a pele antes de usar óleo de capim-limão. Não o use na área dos olhos ou em qualquer outra área sensível do corpo, como os órgãos genitais.
