O sêmen sai durante o jejum: 4 dicas para continuar adorando sem problemas

A ejaculação geralmente é um sinal de que você está excitado ou até mesmo com um orgasmo. Mas, para alguns homens, o sêmen pode vazar mesmo quando não está sendo estimulado. Em alguns casos, o vazamento de sêmen ocorre como resultado de diabetes para problemas nervosos ou certos problemas com a próstata, o órgão produtor de sêmen que fica diretamente atrás dos testículos - por exemplo, inchaço da próstata.

Lesões no pênis e velhice às vezes são os culpados, assim como certos medicamentos prescritos. Reações emocionais como excitação, ansiedade, pânico e estresse também podem desencadear a ejaculação sem excitação. Então, há uma maneira de evitar que o sêmen saia durante o jejum para manter a continuidade da sua adoração?

Dicas para evitar que o sêmen saia durante o jejum

Em primeiro lugar, examine primeiro qual é a causa do vazamento de sêmen. Se você tem ejaculação espontânea causada por uma determinada condição física, como diabetes ou problemas de próstata, tratar a doença subjacente ajudará muito. Seu médico pode sugerir as melhores opções de tratamento para sua condição.

Se o problema não estiver relacionado a uma condição física ou doença específica, você pode tentar os seguintes métodos em casa para evitar que o sêmen escape durante o jejum.

1. Respire fundo

As emoções negativas podem afetar o sistema nervoso simpático do cérebro, o que pode ter um impacto no funcionamento do pênis. Quando você está ansioso, em pânico ou estressado, seu sistema nervoso simpático fica hiperativo.

Em resposta, o cérebro excessivamente hiperativo instrui o pênis a excretar rapidamente o sêmen para reduzir a atividade cerebral. Isso porque, depois que o sêmen sai, o corpo e o cérebro podem ficar mais calmos e relaxados devido à liberação de hormônios.

As técnicas de respiração profunda podem ser bastante eficazes na prevenção do vazamento de sêmen devido ao estresse durante o jejum. A maneira mais fácil de fazer isso é primeiro encontrar um lugar tranquilo e confortável para sentar ou deitar.

Em seguida, respire profunda e lentamente pelo nariz. Prenda a respiração por alguns segundos e expire lentamente pela boca (ou mesmo pelo nariz, se for mais confortável). Repita por alguns minutos até se sentir mais relaxado.

A respiração profunda, o relaxamento muscular e a meditação podem limpar sua mente e acalmá-lo diante de eventos estressantes. Além disso, essa técnica também é eficaz para aumentar a concentração e o próximo desempenho no trabalho.

2. Imagine uma atmosfera calma

Quando estiver estressado ou ansioso, feche os olhos por um momento enquanto imagina o azul da água do mar, ou o verde dos campos de arroz acompanhado da brisa. Ou saia um pouco para tomar ar fresco e ver a vegetação sob o céu azul.

A psicologia da cor provou que a cor azul pode trazer uma sensação de calma e relaxamento aos nervos. A cor azul também dá a impressão de ser estável, seguro e cheio de esperança. Enquanto isso, o verde é considerado uma cor calmante e relaxante. O verde costuma estar conectado à natureza e a um ambiente saudável. Além disso, o verde também simboliza harmonia, equilíbrio e tranquilidade. Um ambiente de cor predominantemente verde terá um efeito saudável nos olhos e na mente.

3. Cultive sugestões positivas

Estresse e ansiedade podem irradiar em suas ações e padrões de pensamento que também podem ser negativos. No entanto, tente inspirar sugestões ou palavras positivas para si mesmo. Repita palavras motivacionais como, "Calma, com certeza posso terminar este projeto."

Esse truque funciona mais ou menos como o conselho de uma avó: se você quiser segurar o xixi, feche o punho como se estivesse segurando uma pedra e concentre-se em segurá-la com mais força. Dessa forma, sua mente será distraída, de "querer fazer xixi" para tentar o seu melhor para espremer a pedra imaginária.

4. Encontre outra coisa para fazer

Pergunte a si mesmo o que você faria se não estivesse ansioso. Por exemplo, se você estiver tendo uma entrevista de emprego, fique fora de casa para cumprir essa promessa.

Além disso, certifique-se de ter os documentos certos com você e pratique a sessão de perguntas e respostas da entrevista em sua mente para tornar as coisas mais fáceis mais tarde. Se você quer ir ao cinema, decida-se e vá. Certifique-se de que tem dinheiro suficiente consigo e pense na melhor forma de atingir o seu objetivo sem ficar preso no trânsito.

A pior coisa que você pode fazer quando está se sentindo ansioso é sentar-se ociosamente e mergulhar nas emoções negativas. Faça o que for preciso para tirar o estresse da mente.

Incentive a confiança de que, mesmo que você esteja atormentado por uma ansiedade tremenda, a roda da vida ainda está girando e você deve e pode resolver tudo. Em essência, procure outras atividades quando estiver ansioso para evitar que o sêmen saia durante o jejum.