Índice:
- Por que os maridos precisam discutir a menstruação com as esposas?
- 1. Você sabe quando os sintomas da TPM aparecem
- 2. Você pode saber quais sintomas são normais, quais deles deve estar atento
- 3. Você sabe quando fazer sexo se quiser engravidar
- 4. Aumente a intimidade e a confiança mútua
Até agora, a maioria das mulheres ainda se sente desconfortável ao falar sobre menstruação por motivos de tabu. Não apenas com amigos ou parceiros do sexo masculino, mas também com outras mulheres - sejam suas próprias mães, irmãos ou amigas. Na verdade, a menstruação é, na verdade, a reação natural do corpo humano, como suar ou urinar. Se houver algum problema com o seu corpo, você certamente não hesita em falar sobre isso, certo? Ora, essa relutância em falar sobre menstruação fez com que muitas mulheres preferissem ficar caladas em seu sofrimento.
Talvez os leitores do sexo masculino estejam ocupados se perguntando: “Então, o que isso tem a ver conosco? Afinal, menstruação, né, é assunto de mulher ”- embora não seja incomum sermos alvo de seu“ acesso de raiva ”. E espere um minuto.
Embora a menstruação possa ser um assunto um pouco estranho, ser franco com seu parceiro sobre a menstruação tem seus benefícios. Por exemplo, ser franco sobre a menstruação pode tornar mais fácil para você e seu parceiro discutir tópicos relacionados a sexo e outras formas de saúde reprodutiva, bem como reforçar a confiança mútua nos relacionamentos.
Por que os maridos precisam discutir a menstruação com as esposas?
Aqui estão quatro razões pelas quais os casais (seja namorado ou marido) devem estar abertos para discutir a menstruação como um tópico de conversa diária.
1. Você sabe quando os sintomas da TPM aparecem
O ciclo menstrual de uma mulher dura em média 28 dias. A ovulação (período em que um óvulo é liberado do ovário) ocorre no 14º dia deste ciclo. A menstruação ocorre no dia 28. Os sintomas da TPM podem começar por volta do dia 14 e durar até sete dias após o início da menstruação. A dor da TPM é uma dor real, talvez como a dor de que um homem reclama quando sua virilha é atingida por um chute implacável de bola.
A menstruação para a maioria das mulheres não é uma experiência agradável. Durante a TPM, algumas mulheres tendem a ser mais mal-humoradas e temperamentais antes da menstruação. Outros podem se cansar mais rapidamente e continuar a reclamar de dores terríveis no estômago ou nas costas.
Ao saber quando sua parceira está menstruada e quais sintomas geralmente aparecem, você pode estar preparado para mobilizar reforços para aliviar a dor dela. Você também pode descobrir o que ela gosta e não gosta durante esse período, para que ela se sinta mais confortável com sua rotina diária durante a menstruação.
2. Você pode saber quais sintomas são normais, quais deles deve estar atento
PMS é uma condição muito comum. Quase 80 por cento das mulheres relatam sintomas de TPM leves a moderados. Por outro lado, 20 a 32 por cento das mulheres apresentam sintomas que são graves e afetam suas atividades diárias. A gravidade dos sintomas pode variar por indivíduo e mês, embora geralmente desapareçam assim que a menstruação começar.
Se a menstruação é um tópico comum de conversa em seu relacionamento, seu parceiro pode lhe dizer quais sintomas ele apresenta regularmente e como lidar com eles. Assim, ao notar um padrão diferente do normal ou sintomas que não melhoram, você pode aconselhá-lo a consultar um médico.
No entanto, também existem muitos sintomas de TPM grave dos quais o dono do corpo pode não estar ciente. Fique atento se seu parceiro teve alterações drásticas de humor que levaram a sintomas de depressão ou transtorno de ansiedade, ou se está pensando em se machucar. Os piores efeitos das DSTs podem ser esse problema, e seu parceiro deve procurar ajuda imediatamente.
Da mesma forma, os períodos menstruais que são de longa duração, sempre apresentam dores terríveis, ou ocorre sangramento intenso em um ciclo. A perda de grandes quantidades de sangue pode causar anemia (pressão arterial baixa), que pode deixá-lo cansado e letárgico. É importante discutir esses sintomas com um médico.
3. Você sabe quando fazer sexo se quiser engravidar
Se você e sua parceira estão tentando engravidar, devem compreender muito bem a dificuldade de combinar o horário certo para o sexo. Ficar grávida é questão de tempo. Saber quando sua parceira normalmente está menstruada pode lhe dar dicas sobre o período fértil dela.
Em geral, o período fértil da mulher é durante a ovulação (quando os ovários liberam um óvulo), que é cerca de 12 a 14 dias antes do início da menstruação. A maioria das mulheres tem um ciclo menstrual de 28 dias, desde o primeiro dia da menstruação até o primeiro dia da menstruação no mês seguinte. O período fértil de uma mulher é de 10 a 17 dias. Os cinco dias anteriores à ovulação são o período mais fértil para as mulheres.
A partir desses cálculos, você e seu parceiro podem planejar o momento mais adequado para fazer sexo. Em teoria, você pode aumentar suas chances de engravidar com sucesso se fizer sexo uma vez a cada 1-2 dias por mês. Principalmente se você não souber exatamente quando ocorreu a ovulação do seu parceiro. Se você puder estimar o dia em que sua parceira ovulará, faça sexo uma vez por dia, 3-4 dias antes e no dia D da ovulação. Mas os períodos menstruais e férteis podem variar de mulher para mulher, então vocês duas devem primeiro discutir para descobrir quando é o seu período mais fértil.
4. Aumente a intimidade e a confiança mútua
O grau em que você está disposta a fazer sacrifícios por uma questão de conveniência (por exemplo, ir à farmácia para comprar analgésicos menstruais ou absorventes novos) pode indicar que você é uma parceira de apoio - tanto nos momentos bons quanto nos ruins. Além disso, se eles virem que você não entra em pânico quando algo "embaraçoso" acontece com eles, isso lhes dará mais certeza de que você é a pessoa certa e pode contar com a ajuda de algo ainda mais embaraçoso da próxima vez.
Mesmo que ela se sinta desconfortável em compartilhar suas experiências menstruais com outras pessoas, tê-la aberta para compartilhar sobre as experiências de puberdade uma da outra pode ser uma ótima maneira de nos conhecermos em um nível mais profundo. Compartilhar as experiências da puberdade pelas quais você e seu parceiro passaram durante o tempo pode fornecer informações sobre as preocupações, a infância e os momentos preciosos da vida um do outro.
Começar essas conversas pode ser difícil, mas se você e seu parceiro tiverem a coragem de fazer da menstruação um assunto da conversa cotidiana, isso pode tornar mais fácil para você resolver seu relacionamento.
