3 dicas para restaurar a cor do cabelo sem ter que tingi-lo

O aparecimento de cabelos brancos não é causado apenas pelo envelhecimento. Essa condição também pode ocorrer mais rapidamente devido ao estresse e aos produtos químicos dos produtos para os cabelos. Para restaurar a cor do cabelo, algumas pessoas podem escolher uma forma mais prática, ou seja, tingir o cabelo.

Infelizmente, nem todo mundo pode pintar o cabelo à vontade. Principalmente aqueles que são alérgicos a tinturas de cabelo. No entanto, isso certamente não é um obstáculo para você ter uma cor de cabelo brilhante como antes. Venha, veja o seguinte método natural.

Maneira natural de restaurar a cor do cabelo

Ocasionalmente, você pode encontrar cabelos grisalhos avermelhados ou quebrados. Mesmo que não seja muito visível, às vezes nos sentiremos incomodados.

É por isso que algumas das seguintes formas naturais podem ajudar a manter e restaurar a cor do seu cabelo para permanecer brilhante, incluindo:

1. Coma alimentos que aumentem a melanina

Uma das maneiras de restaurar a cor do cabelo é aumentar a produção de melanina no corpo.

Embora esse método não torne 100% o cabelo grisalho ou avermelhado preto novamente, pelo menos a cor pode ser mais escura.

A melanina é o pigmento (tintura) da pele e do cabelo. A melanina é produzida a partir das células dos melanócitos que tornam a pele e os cabelos mais escuros. Bem, você pode aumentar a produção dessa melanina por meio dos alimentos.

Os alimentos contêm vários nutrientes necessários às células do corpo, incluindo as células dos melanócitos. Alguns alimentos confiáveis para aumentar a produção de melanina incluem:

Antioxidantes

Os antioxidantes são conhecidos por aumentar a melanina no corpo, ajudando a restaurar a cor do cabelo.

Alguns exemplos de antioxidantes são flavonóides ou polifenóis, que são facilmente encontrados em frutas e vegetais. Os compostos que também são eficazes contra os radicais livres podem ser encontrados em vegetais de folhas verdes escuras e chocolate amargo.

Vitaminas A, B12 e B16

Além dos antioxidantes, os alimentos que contêm várias vitaminas também podem aumentar os melanócitos, ajudando a restaurar a cor do cabelo naturalmente.

Essa vitamina não só aumenta a melanina, mas também nutre o cabelo e o couro cabeludo. Por exemplo, a vitamina A afeta a produção de sebo (óleo) no couro cabeludo para produzir o que é necessário.

As vitaminas B12 e B16 também são duas vitaminas do complexo B frequentemente recomendadas para prevenir cabelos grisalhos e restaurar as mudanças na cor do cabelo devido à deficiência de vitaminas.

Você pode encontrar essa vitamina em frutas cítricas, morangos, vegetais verdes, soja, nozes, ovos, peixes e carnes vermelhas.

2. Reduza a exposição ao sol

Relatório da página da Cleveland Clinic, a cor do cabelo pode ficar mais clara devido à exposição ao sol.

Os raios UVA e UVB do sol são conhecidos por danificar as proteínas do cabelo, ou seja, a queratina. Como resultado, o cabelo fica seco, quebradiço e rachado.

Para restaurar a cor original do cabelo e garantir que ele não fique mais danificado, é necessário reduzir a exposição ao sol. Considere algumas das dicas a seguir.

Escolha sair pela manhã ou à noite, quando o sol não está forte.
Use um chapéu ou guarda-chuva quando sair durante o dia.
Use um condicionador de acordo com o seu tipo de cabelo para protegê-lo melhor da exposição ao sol.

3. Considere tomar suplementos

O próximo passo para ajudar a restaurar a bela cor de seu cabelo ao normal é tomar suplementos. No entanto, antes de usá-lo, consulte primeiro o seu médico.

Os suplementos comumente recomendados para preservar a cor do cabelo incluem:

Suplemento de PABA (ácido para-amino benzóico). PABA é uma parte do complexo de vitamina B que pode prevenir os cabelos grisalhos e restaurar a cor original do cabelo.
Suplemente as vitaminas A, B6 e B12. Em alguns casos, uma pessoa pode ser recomendada a tomar este suplemento porque não é suficiente depender apenas de comida.
Biotina e inositol.Esta combinação de suplemento é freqüentemente prescrita para manter a cor do cabelo saudável.

O retorno natural da cor do cabelo não pode ser tão rápido quanto você o tinge. Demora muito para que os resultados sejam visíveis.

Portanto, certifique-se de ser consistente e preste atenção especial à saúde do seu cabelo.