3 A posição das mulheres grávidas para lidar com bebês pélvicos

E se estiver se aproximando da semana do nascimento, mas a posição do bebê no útero não estiver pronta, também conhecida como culatra? Bem, não se preocupe ainda. A posição do corpo da mãe antes do parto pode ser ajustada de forma que a posição do bebê vire de cabeça para baixo. Quais são as boas posturas e posturas para mulheres grávidas para lidar com bebês pélvicos? Confira a explicação abaixo.

O que é uma posição culatra?

A posição pélvica ocorre quando o bebê, que está se aproximando do dia de seu nascimento, ainda está com os pés apontando para o canal do parto, ou uma posição horizontal sobre o útero da mãe. Em uma gravidez normal, o bebê antes do dia de seu nascimento estará automaticamente no útero com a cabeça baixa para se preparar para nascer. Esta posição é chamada de posição do vértice.

Em geral, as gestações pélvicas são tratadas por cesariana. Porque, com o parto normal, há um risco maior de o bebê ficar preso no canal do parto e apresentar um corte no fornecimento de oxigênio pelo cordão umbilical.

Se o bebê estiver em posição pélvica, o médico geralmente fará uma versão cefálica externa (ECV). O ECV é uma forma de os médicos manipularem manualmente a posição. O médico realiza um ECV aplicando uma pressão firme, mas suave, no abdômen, para incentivá-lo a mudar de posição no útero.

Esse procedimento será realizado em um hospital com monitoramento constante da frequência cardíaca do bebê e ultrassom para verificar sua posição. No entanto, nem todas as mulheres grávidas acabam lidando com bebês pélvicos com esse método. Normalmente os médicos recomendam este procedimento feito na 36-38 semanas de gestação.

Portanto, algumas mulheres fazem em casa várias maneiras de lidar com bebês pélvicos antes do nascimento, uma das quais é com certas posições corporais.

Posição da gestante para lidar com bebês pélvicos

Ajuste a posição corporal de mulheres grávidas ou postural gestãoé uma técnica para alterar a posição do feto da nádega para a posição do vértice, ajustando a posição da mulher grávida quando deitada ou sentada. O gerenciamento da postura é realizado várias vezes ao dia.

Na verdade, essas técnicas ainda são polêmicas, pois esse método não tem embasamento científico e comprovadamente eficaz em fazer com que a posição do bebê se transforme em vértice. Ainda são muito necessárias pesquisas sobre esse método.

Mesmo assim, relatado pelo WebMD, essas posições do corpo materno são consideradas uma prática segura. No entanto, você ainda deve consultar seu médico antes de tentar qualquer uma dessas posições. Especialmente se você tem problemas de saúde especiais, como hipertensão, ou está ferido, ou está sendo tratado no hospital.

Várias posições do corpo da mãe para lidar com bebês pélvicos

Essas posições usam a gravidade da Terra para alterar a posição da cabeça do bebê em direção ao colo do útero. Essas posições geralmente são feitas por cerca de 15 minutos e são repetidas várias vezes ao dia.

Ao fazer esse movimento, é melhor que o estômago e a bexiga estejam vazios para que você fique suficientemente relaxado. Não faça esse movimento depois de comer ou antes de urinar.

Você também precisa da ajuda e supervisão das pessoas mais próximas para fazer esta posição de maneira adequada e segura. Você também pode sentir tontura ao acordar dessas posições, então pode precisar de outra pessoa para ajudá-lo a se levantar ou manter a posição para não cair.

As posições do corpo da mãe que podem ajudar com um bebê pélvico no útero são:

1. Inclinação da culatra

Fonte: Spinningbabies.com

Deite-se sobre uma tábua rígida larga e forte o suficiente, como uma tábua de engomar. A prancha pode ser apoiada em um sofá ou cadeira em casa que seja resistente e não se mova facilmente. Apoie a prancha no sofá, que tem cerca de 30,5 cm a 45,7 cm de altura. Em seguida, deite-se na prancha com a cabeça baixa e os pés no topo da prancha.

Comece deitando-se na prancha com o corpo reto, uma vez em uma posição segura, dobre as pernas retas para dobrar. As pernas são dobradas com as solas dos pés na prancha.

2. Sente-se com os joelhos dobrados contra o peito

Ao sentar-se em um local plano, dobre os joelhos contra o peito e as coxas contra o estômago. Não force os joelhos a ponto de eles ficarem totalmente contra o peito, dobre-os o máximo que puder.

3. Joelho do peito aberto (menungging)

Fonte: Milescircuit.com

Além de sentar e deitar,peito de joelho abertoou menungging geralmente é feito para superar bebês pélvicos.

Comece com o peito voltado para o chão, os joelhos devem estar apoiados no chão. Em seguida, mova os ombros e as mãos para a frente, os joelhos ainda no lugar. É uma boa ideia colocar um travesseiro fino sob o peito. Seu marido ou companheiro nas costas ajuda a sustentar o peso com um pano resistente.

Tente posicionar os joelhos direito e esquerdo separados, não grudados. Mantenha esta posição por aproximadamente 15-30 minutos.

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