Índice:
- O que causa peido excessivo?
- 1. Engula o ar
- 2. Certos alimentos
- 3. Condições de saúde
- Existe algum tratamento para peidos excessivos?
- Automedicação
- Tratamento médico
Passar vento ou peidar é algo natural. Mas e se você peidar excessivamente? Talvez seja um sinal de que há um problema de digestão. A ingestão de ar ao comer e beber pode fazer com que o oxigênio e o nitrogênio se acumulem no trato digestivo. Quando o alimento é digerido, os gases digestivos se acumulam; à medida que o hidrogênio, o metano e o dióxido de carbono se acumulam. Isso é o que causa flatulência e, no final das contas, faz você peidar muito.
O que causa peido excessivo?
Os peidos vêm do gás que se acumula nos intestinos. O gás vem da absorção de resíduos de alimentos desperdiçados. Peidos ainda são categorizados como normais se a frequência for em torno de 10 vezes por dia. Quando o número de peidos é superior a 10 vezes por dia, provavelmente você já está sentindo peido excessivo. Existem várias coisas que podem causar peido excessivo, como:
1. Engula o ar
É difícil não engolir ar quando você está comendo e bebendo. É normal engolir uma certa quantidade de ar. No entanto, quando você engole quantidades excessivas, pode causar flatulência. Conforme explicado acima, a flatulência pode causar arrotos. Você também precisa evitar coisas como goma de mascar, fumar cigarros, mascar canetas, beber refrigerantes e comer muito rápido. Todas essas coisas podem causar gases excessivos no trato digestivo.
2. Certos alimentos
Existem vários alimentos que podem causar peidos constantes, incluindo nozes, brócolis, repolho, passas, ameixas e maçãs. Sim, todos os alimentos mencionados são saudáveis, mas podem causar gases excessivos no trato digestivo. Esses vegetais e frutas demoram muito para serem digeridos, por isso podem desencadear um gás que é acompanhado por um odor desagradável.
Alguns alimentos não podem ser absorvidos pelo corpo. O alimento é transportado para o intestino grosso sem ser totalmente digerido, de modo que as bactérias do intestino grosso decompõem o alimento. Essas bactérias liberam gases. Você também deve evitar alimentos ricos em frutose ou sorbitol, se tiver problemas digestivos. O processo de digestão do açúcar também pode causar gases no trato digestivo.
3. Condições de saúde
Se não for um dos dois fatores mencionados acima, o peido excessivo pode ser decorrente do seu estado de saúde. Condições que têm o potencial de desencadear gases excessivos incluem gastroenterite (uma infecção causada por um vírus que ataca o intestino ou o estômago), prisão de ventre, intolerância alimentar (como intolerância à lactose). Doenças como a síndrome do intestino irritável e a doença celíaca também podem causar gases excessivos, embora esses casos sejam muito raros.
Existe algum tratamento para peidos excessivos?
Claro que existe. Dependendo da causa do peido excessivo, você pode resolver o problema do peido excessivo. Aqui está a explicação:
Automedicação
Primeiro, você tenta analisar sua dieta. Se o cardápio consiste em carboidratos de difícil digestão, então é hora de misturá-los com alimentos que são mais fáceis de digerir. Você pode escolher carboidratos como batata, arroz ou banana, que são mais fáceis de digerir. Controlar sua dieta pode tornar mais fácil para você encontrar as causas do peido excessivo. Além disso, você também pode dividir o horário das refeições em seis refeições menores, em vez de três refeições grandes.
Você gosta de mascar chiclete ou fumar um cigarro? Você tem que parar primeiro para reduzir o peido excessivo. Se você está parando de fumar usando uma alternativa à goma de mascar, é uma pena que tenha que tentar outro método. Mas vá com calma, não desanime. Peidos são naturais, mas qualquer coisa extravagante não é boa.
Tratamento médico
Quando devo ir ao médico? Você deve ir ao médico quando tiver flatulência acompanhada de dor abdominal ou inchaço e quando sentir gases inexplicáveis. Da mesma forma, quando o peido excessivo é acompanhado por:
- Diarréia
- Constipação
- Sangrando ao evacuar
- Febre
- Náusea
- Mordaça
O médico avaliará o seu problema, para que seja encontrada a causa. Também podem ser necessários exames físicos, como exames de sangue. Destina-se a indicar uma possível infecção ou outra condição médica.
É claro que você receberá um tratamento especial para cada causa. O mais importante para reduzir o peido excessivo é mudar o seu estilo de vida, é preciso mudar os seus hábitos alimentares.
