Índice:
- A causa do cansaço rápido depois de comer
- Quando seu corpo está cansado e cansado, ele não se recupera, talvez sua saúde seja afetada
- Diabetes
- Intolerância alimentar
- Doença celíaca
Cada alimento que você ingere será convertido pelo seu corpo em energia para que você possa continuar suas atividades. No entanto, por que muitas pessoas se sentem fracas depois de comer? O que causa fadiga após comer? Confira a seguinte explicação.
A causa do cansaço rápido depois de comer
Em geral, quando o alimento chega ao estômago, o sistema digestivo absorve os nutrientes e os distribui para as partes do corpo que precisam deles. A maior parte dessa substância será convertida em energia usada pelos músculos de todo o corpo para se manter em movimento.
Enquanto o resto ajudará o corpo a produzir e regular vários hormônios, como a colecistoquinina e o glucagon, que desencadeiam a saciedade e aumentam o açúcar no sangue, e a melatonina, que estimula a sonolência. A combinação desses hormônios não só faz você se sentir sonolento depois de comer, mas também faz com que o corpo se sinta mais cansado e cansado.
Essa resposta corporal é muito natural e ocorre em quase todos os seres humanos. Especialmente se você acabou de comer em grandes porções. Portanto, se você não quiser ficar com sono e cansado depois de comer, evite comer demais.
Quando seu corpo está cansado e cansado, ele não se recupera, talvez sua saúde seja afetada
Sentir-se cansado depois de comer é uma coisa natural. No entanto, essa resposta deve durar apenas um momento. Você estará apto e em forma logo após terminar de comer.
Quando você continua se sentindo cansado e seu corpo não está melhorando, isso significa que algo está acontecendo com você. Existem certos problemas de saúde que podem causar fadiga que ocorre após as refeições, embora sejam raros, como:
Diabetes
Esta doença crônica deixa você cansado mesmo depois de comer. Sim, mesmo comer o máximo que puder, ainda o deixará cansado. Isso ocorre porque seu corpo é incapaz de converter o açúcar no sangue - que vem dos alimentos - em energia. Assim, todas as células do corpo morrerão de fome e você acabará se sentindo cansado depois de comer. Para saber mais sobre sua condição, consulte imediatamente um médico.
Intolerância alimentar
A intolerância alimentar ou um determinado nutriente torna o corpo incapaz de digerir ou processar os nutrientes de forma adequada, o que pode levar a sintomas de saúde quando consumidos. Um dos sintomas mais comuns é o cansaço e a fadiga. Portanto, você deve saber quais alimentos são a fonte do problema. Consulte seu médico.
Doença celíaca
Esta doença celíaca faz com que os doentes tenham dificuldade em processar vários nutrientes no corpo. Embora este problema de saúde raramente ocorra na Indonésia, se de fato você sempre se sente cansado e cansado, especialmente depois de comer, você deve consultar um médico.
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