Existem 3 alimentos que causam apendicite, quais são eles?

A apendicite é bastante comum e pode causar sintomas incômodos. Esta condição deve ser tratada imediatamente porque o apêndice pode romper dentro de 2 ou 3 dias após o aparecimento dos sintomas iniciais. Então, o que você come pode ser um dos gatilhos. Então, quais alimentos aumentam o risco de apendicite? Confira a lista a seguir de alimentos que podem causar apendicite.

É verdade que existem alimentos que causam apendicite?

Na verdade, a comida não é a principal causa da apendicite. Ao lançar o site da Mayo Clinic, a apendicite ocorre devido ao bloqueio, inflamação e infecção do apêndice, que é a parte do intestino localizada no final do intestino grosso.

Quando o apêndice fica bloqueado, as bactérias farão da área um lar para procriação. Esse número descontrolado de bactérias pode levar à infecção, tornando os intestinos inflamados e inchados.

Embora não seja a causa principal, verifica-se que a comida é um dos gatilhos para o entupimento. Se as escolhas alimentares consumidas não forem certas, o risco de apendicite aumenta.

A lista de alimentos que causam risco de apendicite sobe

A Cleveland Clinic afirma que não há maneira segura de prevenir a apendicite. No entanto, essa doença que ataca o sistema digestivo raramente ocorre em pessoas que adotam uma dieta saudável, como a ingestão regular de vegetais, frutas e nozes.

A partir da afirmação acima, isso mostra que as escolhas alimentares inadequadas podem aumentar indiretamente o risco de desenvolver apendicite.

Alguns alimentos que têm potencial para causar apendicite incluem:

1. Comida apimentada

Alimentos picantes que causam apendicite são aqueles que são adicionados com pimenta ou pimentão.

Sementes de pimentão em alimentos verdes podem, de fato, obstruir os intestinos a longo prazo e, eventualmente, causar apendicite. Conforme relatado por um estudo de 2011 sobre Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.

Este estudo analisou 1.969 casos de apendicite de 2002 a 2009 para descobrir se havia certos alimentos que desencadearam a apendicite. Como resultado, 8 casos de obstrução intestinal foram causados ​​por sementes de plantas, incluindo sementes de pimentão e colorau.

Como causa da apendicite, os efeitos da comida picante podem não ser óbvios. No entanto, os próprios pimentões são um dos gatilhos para a dor de estômago, um distúrbio digestivo que se assemelha aos sintomas iniciais da apendicite.

No entanto, a dor é diferente das dores de estômago comuns. A dor abdominal, que é um sinal de apendicite, pode ser distinguida da área do estômago, que é o lado direito inferior.

Essa indigestão pode causar fortes dores na região entre o esterno e o umbigo, acompanhadas de náuseas. Dor abdominal, um sinal de apendicite, também é seguida por sintomas de náuseas e vômitos, diarreia e diminuição do apetite.

Se você tem tendência a uma indigestão dolorosa depois de comer alimentos apimentados, deve limitar o consumo desses alimentos.

2. Acumular alimentos que não são mastigados amassados

Como sabemos, a comida entupida é uma das causas da apendicite. Pequenos pedaços de comida podem bloquear a superfície da cavidade que corre ao longo do apêndice e isso pode resultar em inchaço e formação de pus.

Pequenos pedaços de comida que obstruem a superfície farão com que bactérias se formem no apêndice. Se não for tratada, a inflamação fará o apêndice estourar e espalhar bactérias por todo o corpo.

Então, você realmente não pode ter apendicite depois de comer algo. Deve haver uma grande quantidade de alimentos não danificados que se acumulam ou se acumulam no intestino, então pode ocorrer inflamação da apendicite. Em outras palavras, apenas uma refeição não causará apendicite imediatamente.

Isso ocorre porque o corpo humano e o sistema digestivo têm uma maneira especial de pulverizar os alimentos que chegam. Nomeadamente com enzimas digestivas que são ácidas. Depois de mastigar na boca, o alimento será destruído pelas enzimas.

Portanto, geralmente a causa da apendicite é consumir alimentos que não estão completamente destruídos, embora tenham sido mastigados.

Ao comer, certifique-se de mastigar a comida com cuidado e não apresse. Em vez disso, concentre-se em si mesmo enquanto come, para saber o nível de maciez da comida e também quantas porções de comida você consome.

3. Alimentos com baixo teor de fibras

O aumento do consumo de fast food, com alto teor de carboidratos e baixo teor de fibras, pode aumentar o risco de apendicite. Em um relatório de 2016, a University of North Sumatra conduziu observações de alimentos fibrosos com apendicite.

No estudo, verificou-se que até 19 pacientes no Hospital H. Adam Malik, verificou-se que 14 pessoas comeram menos alimentos fibrosos.

Provavelmente, a razão pela qual uma dieta pobre em fibras é uma causa indireta de apendicite é porque ela pode levar à constipação. Constipação ou dificuldade para defecar indica a presença de fezes endurecidas de forma que não podem atingir o ânus suavemente.

Portanto, é muito importante aumentar a ingestão de fibras em sua dieta. O truque é adicionar vegetais, frutas ou nozes como um cardápio de comida ou lanche.

Além da comida, não beber o suficiente também é uma causa de apendicite

Além de comida, menos ingestão de água também contribui indiretamente para um maior risco de apendicite. Porque?

A água que você bebe é útil para a circulação dos resíduos alimentares para que cheguem ao trato digestivo de maneira adequada. Além disso, a água também é necessária para maximizar a fibra dietética - um nutriente alimentar que amolece as fezes.

Além disso, a água também estimula o intestino a se mover normalmente, permitindo que as fezes se movam pelo intestino grosso e, eventualmente, saiam do ânus. Quando o corpo carece de fluidos, as fibras não podem amolecer as fezes. As fezes duras podem se acumular no final do intestino grosso.

Portanto, equilibre a atividade bebendo água suficiente para reduzir o risco de apendicite.

A ingestão de água de cada pessoa é diferente. No entanto, os especialistas em saúde recomendam beber pelo menos 8 copos de água todos os dias. Se você faz atividades extenuantes ou está fora de casa que faça seu corpo suar muito, beba mais.

Consulte um médico para tratar apendicite

Se você suspeitar que tem apendicite, procure ajuda médica imediatamente. A apendicite não desaparece por si mesma, a menos que você obtenha ajuda médica.

Em menos de 48 horas, você precisará obter cuidados médicos, sejam antibióticos ou cirurgias.

Ao longo desse tempo, o apêndice pode se romper e ser fatal, causando septicemia. Nesse caso, a apendicectomia pode ser necessária.

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