Índice:
- Três etapas obrigatórias no cuidado da pele
- 1. Lave o rosto com um limpador suave sem sabão
- 2. Hidrate a pele com um hidratante
- 3. Proteja a pele com protetor solar
Cuidar da pele, principalmente do rosto, é muito importante para manter a saúde da pele. Então, suas etapas de cuidados com a pele foram corretas até agora? Ou ainda não iniciou nenhum tratamento porque fica com preguiça quando ouve sobre o incômodo de cuidar da sua pele?
Na verdade, manter uma pele saudável não é necessário complicado. Quando feito de maneira adequada e regular, apenas três etapas são suficientes para manter a pele saudável.
Três etapas obrigatórias no cuidado da pele
Basicamente, os princípios do cuidado adequado da pele incluem limpeza, manutenção da umidade e proteção. Portanto, você pode seguir as três etapas a seguir para cuidar da pele:
1. Lave o rosto com um limpador suave sem sabão
A limpeza do rosto pode ser feita pela manhã, ao acordar, para remover a sujeira e as bactérias que grudam no rosto enquanto você dorme. Faça novamente à noite, antes de ir para a cama, para limpar a maquiagem que usa o dia todo e a sujeira que gruda no rosto, como partículas de poeira, poluição e outras impurezas decorrentes de atividades ao ar livre.
As etapas de cuidados com a pele facial começam com a lavagem do rosto com um limpador facial suave e não contém ingredientes irritantes, como sabonete em excesso ou fragrâncias adicionadas. Os limpadores faciais que são suaves e suaves na fórmula podem ajudar a manter a estrutura da camada da pele para funcionar de maneira ideal e condicionar a pele do rosto para permanecer saudável. Além disso, limpadores faciais suaves geralmente são adequados para todos os tipos de pele.
Molhe o rosto com água e, em seguida, distribua o limpador facial em toda a superfície do rosto usando as pontas dos dedos em movimentos circulares. Depois disso, enxágue bem o rosto e seque-o com uma toalha batendo levemente no rosto até secar.
2. Hidrate a pele com um hidratante
A próxima etapa dos cuidados com a pele é hidratá-la. Esta etapa é importante para todos, em todos os tipos de pele. Isso significa que você também deve escolher o tipo certo de hidratante adequado à sua condição de pele.
Por exemplo, para aqueles que têm pele oleosa, você deve usar um hidratante que seja leve, duradouro e, o mais importante, que não obstrua os poros. Enquanto isso, para aqueles que desejam manter a pele seca úmida, use um hidratante que pode ser absorvido rapidamente pela pele.
O hidratante é muito útil na prevenção do ressecamento da pele. Dessa forma, a pele ainda ficará macia e lisa. Este hidratante para a pele funciona melhor quando a pele ainda está ligeiramente molhada, geralmente após um banho. Portanto, aplique imediatamente um hidratante após terminar o banho.
3. Proteja a pele com protetor solar
De acordo com a Cleveland Clinic, proteger a pele da exposição ao sol é muito importante porque o sol emite radiação ultravioleta (UV). Se sua pele for deixada exposta à radiação UV por um longo tempo sem qualquer proteção, sua pele pode ter uma variedade de problemas. Começando com rugas, opacidade, listras, aparecendo manchas pretas, para aumentar o risco de crescimento de células cancerosas.
Infelizmente, a luz do sol nem sempre pode ser evitada. Portanto, uma das etapas importantes de cuidado com a pele é o uso de filtro solar para protegê-la.
Escolha um protetor solar que ofereça FPS 30 ou mais e certifique-se de que o produto de sua escolha pode proteger contra a exposição à radiação UVA e UVB.
Use protetor solar pelo menos 15 minutos antes de sair todos os dias. Mesmo quando você usa roupas fechadas ou o sol não é visível, use protetor solar na pele do rosto e em todas as partes do corpo. Se você está exposto à luz solar constante em um dia, use protetor solar a cada duas horas.
Bem, as três etapas obrigatórias no cuidado da pele são bastante fáceis, certo? Vamos, é hora de começar a manter a pele saudável, acostumando-se a essas etapas todos os dias. Se você tiver alguma reclamação especial ou perguntas sobre problemas de pele, consulte imediatamente um dermatologista.
