3 Como prevenir cáries em crianças & touro; ola saudavel

As crianças gostam muito de alimentos doces, como doces, algodão doce, sorvete, leite e assim por diante. No entanto, às vezes as crianças esquecem de escovar os dentes depois de comer alimentos doces. Isso desencadeia o crescimento de bactérias nos dentes e os dentes da criança tornam-se cáries. Essas pequenas coisas às vezes são esquecidas pelas crianças e pelos pais, só então percebidas depois que o dente de uma criança tem uma cárie. Vamos, dê uma olhada nos dentes do seu filho.

Como podem ocorrer cáries?

Normalmente, a superfície do dente é coberta por placa dentária. As bactérias da placa dentária metabolizam o açúcar dos alimentos e produzem ácidos. Observe que o açúcar é alimento proveniente de bactérias. Esse ácido então corroerá os minerais da superfície do dente ou comumente conhecido como esmalte.

Por outro lado, a saliva ou saliva que consiste em cálcio e fosfato reduzirá o ácido que ataca os dentes, neutralizando-o e impedindo-o de remover os minerais dos dentes. No entanto, a saliva demora um pouco para fazer isso.

Se seu filho está constantemente comendo e bebendo, especialmente aqueles que contêm açúcar, a saliva não terá tempo suficiente para fazer seu trabalho. O ciclo das bactérias que produzem ácido e, em seguida, saliva, ajudando a reduzir o ácido, continuará. Como muito ácido é produzido, a saliva não tem energia suficiente para combatê-lo e, eventualmente, os minerais na superfície do dente serão corroídos. Manchas brancas aparecerão nos dentes, indicando que o mineral foi perdido. Este é o primeiro sinal de cáries.

O progresso em direção às cáries pode ser interrompido neste ponto. As superfícies dos dentes podem se auto-regenerar usando minerais da saliva e flúor da pasta de dente. No entanto, se os minerais perdidos ainda forem insubstituíveis, o processo de cavidades continuará. Com o tempo, a superfície do dente enfraquece e se desintegra, formando um buraco.

Como prevenir cáries?

As cáries ocorrem devido à perda de minerais nos dentes causada por bactérias. Essas bactérias produzem ácidos que corroem a superfície dos dentes. Na verdade, a saliva em nossas bocas está trabalhando muito para proteger nossos dentes de bactérias e ácidos. No entanto, como comemos muito, a saliva precisa de ajuda para fazer seu trabalho.

Para ajudar a prevenir cáries com saliva, você deve ensinar seu filho a:

1. Seja diligente em escovar os dentes regularmente

Escovar os dentes regularmente com creme dental que contenha flúor é importante para prevenir cáries. O flúor pode prevenir as cáries, evitando a perda de minerais da superfície do dente, substituindo os minerais perdidos nos dentes, reduzindo a capacidade das bactérias de produzir ácido.

A escovagem dos dentes deve ser feita duas vezes ao dia, nomeadamente após o pequeno-almoço e antes de dormir. Quando você dorme, você produz muito pouca saliva, então escovar os dentes antes de ir para a cama ajuda os dentes a se auto-regenerar dos ácidos.

Regras de escovação de dentes para crianças

Quando as crianças escovam os dentes, você deve prestar atenção a:

• Não há necessidade de adicionar pasta de dente para crianças menores de 2 anos de idade ao escovar os dentes, somente água é suficiente para escovar os dentes de uma criança nessa idade. Para crianças de 2 a 6 anos, você deve dar pasta de dentes na escova de dentes de uma criança. Dê-lhe apenas o tamanho de um amendoim, não muito, porque também danifica os dentes da criança.
• Ensine as crianças a jogar fora a pasta de dente depois de escovar os dentes e a não ser engolida pelas crianças. O alto teor de flúor no creme dental infantil, se ingerido por crianças, pode causar fluorose. Crianças menores de 6 anos geralmente tendem a engolir pasta de dente ao escovar os dentes, especialmente porque o sabor doce e frutado de uma escova de dente faz com que elas tenham vontade de engoli-la.
• Se seu filho ainda não consegue escovar os dentes, você deve ajudar a escová-los. Tente ajudar seu filho a escovar os dentes no início da escovação e deixe-o continuar sozinho.

2. Preste atenção à comida que a criança come

A alimentação afeta muito a saúde bucal das crianças. Alimentos e bebidas que contêm açúcar estimulam as bactérias a produzir ácidos a partir do açúcar. Esse ácido então corrói os minerais da superfície do dente. Embora a saliva possa lutar contra o ácido, se muito ácido for produzido pelas bactérias, a saliva é incapaz de lidar com ele.

Portanto, você precisa prestar atenção a quais alimentos e bebidas seu filho come e com que frequência eles comem e bebem coisas doces. Uma coisa que muitas vezes é esquecida é se as crianças escovam os dentes depois de comer ou beber doces, isso é muito importante para prevenir cáries, especialmente se seu filho gosta de doces. Certifique-se de que a criança não coma novamente depois de escovar os dentes antes de ir para a cama.

Alguns alimentos e bebidas doces que devem ser limitados ao consumo por crianças são:

• Chocolate
• Bolo e biscoitos
• Bolos doces e tortas de frutas
• Pudim
• Cereais
• Geléia
• Mel
• Sorvete
• Xarope
• Refrigerantes, como refrigerantes e bebidas à base de chá

É uma boa ideia dar ao seu filho tempo para saborear esses lanches doces, entre as refeições principais. Isso é útil para reduzir o hábito da criança de comer alimentos doces continuamente e também para dar tempo para a saliva reparar os dentes.

3. Verificar os dentes das crianças com o dentista regularmente

Não se esqueça de verificar sempre os dentes do seu filho com regularidade no dentista, pelo menos uma vez por ano. Isso é feito para manter a saúde dos dentes das crianças, de modo que, se houver danos nos dentes da criança, eles possam ser detectados o mais cedo possível. Lentamente, explique à criança que ela não precisa ter medo do dentista.