Descubra a sua saúde através do estado de saúde da sua mãe

Você já imaginou como ficarão as rugas do seu rosto quando você envelhecer? Será igual à sua mãe? Ou, o que dizer da condição da artrite reumatóide ou artrite - é possível que você experimente a mesma coisa? Bem, acontece que você também pode sentir alguns problemas de saúde da sua mãe, sabe!

Excepcionalmente, a condição do corpo da mãe pode indicar sua saúde no futuro. De acordo com Pamela Peeke, MD, professora de medicina da Universidade de Maryland, isso é influenciado pelos genes que conectam você à sua mãe. Portanto, seja diligente em observar as condições de saúde de sua mãe para que você possa obter pistas sobre sua saúde no futuro.

Alguns problemas de saúde materna que podem acontecer com você

1. Problemas ósseos e articulares

A osteoporose tende a ser mais experimentada por mulheres do que por homens. Apoiado por dados do CDC, 25 por cento dos casos de osteoporose ocorrem em mulheres com mais de 65 anos, enquanto nos homens ocorre apenas cerca de 6 por cento. Isso se deve aos genes, o que significa que você corre um risco maior de desenvolver osteoporose se sua mãe também tiver. Para minimizar esse risco, certifique-se de consumir regularmente fontes de cálcio e vitamina D para fortalecer os ossos.

2. Problemas de pele e envelhecimento

Você já se perguntou como seria seu rosto se você começasse a envelhecer e enrugar? Bem, tente prestar atenção no rosto de sua mãe. O motivo é que pesquisas revelam que a idade da pele de homens e mulheres tende a ser diferente, dependendo das diferenças nos hormônios. Bem, os genes da sua mãe influenciam mais na idade precoce do aparecimento das rugas que mais tarde serão passadas para você.

A acne em seu rosto também pode ser causada pelo fator DNA de sua mãe. Pessoas que têm muita acne geralmente têm tipos de pele oleosa e isso se deve à genética.

Tente ver fotos de sua mãe quando tiver a mesma idade que você. Isso ajudará você a encontrar um tratamento adequado para o seu problema de pele facial. Use um protetor solar diário e soro anti-envelhecimento que contenha retinol, vitamina C, ácido ferúlico e vitamina E para combater esse fator genético.

3. Saúde mental

Mais depressão é experimentada por mulheres do que por homens. Isso ocorre porque as mulheres experimentam mais alterações hormonais e são propensas a sentir trauma e estresse.

De acordo com especialistas da Harvard Medical School, certas mutações genéticas relacionadas à depressão ocorrem apenas em mulheres. Portanto, se sua mãe passou por depressão, você precisa estar ciente dos sintomas e encontrar o tratamento certo para antecipá-la. Não se esqueça de adotar um estilo de vida saudável, incluindo descanso adequado, exercícios regulares e apoio social das pessoas ao seu redor para evitar a depressão.

4. Enxaqueca

Embora muitos fatores causem enxaquecas, os genes da mãe são um deles. As mulheres tendem a ter três vezes mais probabilidade de desenvolver enxaquecas do que os homens devido a fatores hormonais.

A National Headache Foundation relata que 70 a 80 por cento dos incidentes de enxaqueca em uma pessoa também podem ocorrer com pessoas mais próximas a ela. Portanto, se sua mãe costuma ter enxaquecas, isso significa que você também pode correr o risco da mesma coisa. Tente reduzir os fatores de risco fazendo atividade física regular, descansando o suficiente, controlando o estresse e evitando a cafeína.

5. Doença de Alzheimer

Na verdade, cerca de dois terços das pessoas que sofrem de Alzheimer são mulheres. Embora a causa exata não tenha sido encontrada, pode ser porque as mulheres têm uma vida útil mais longa do que os homens.

Além disso, descobriu-se recentemente que fatores genéticos e uma história de gravidez podem aumentar o risco de desenvolver a doença de Alzheimer. Se seu pai ou sua mãe tiveram uma mutação genética precoce que leva ao mal de Alzheimer (na idade de 30 a 60 anos), é provável que você experimente a mesma coisa. Você pode reduzir esse risco aumentando sua atividade física, seguindo uma dieta saudável para o coração e mantendo sua saúde mental e social.

6. Postura, incluindo peso corporal, forma corporal e nível de condicionamento físico

Acontece que seu peso e postura atuais são um reflexo dos genes herdados de sua mãe. A razão é que a genética desempenha um papel importante na construção muscular. Portanto, se sua mãe está acima do peso, você também pode.

No entanto, sua forma e peso também dependem do estilo de vida de sua mãe. Porque a maneira como as mães comem e se exercitam costuma ser imitada pelos filhos. Se você cresceu comendo a mesma dieta e atividades que sua mãe, então não é de se admirar que você também tenha a mesma forma corporal de sua mãe.

7. Doenças cardíacas e diabetes

Com fatores genéticos afetando seu peso e postura, você e sua mãe provavelmente terão o mesmo risco de doenças cardíacas e diabetes. Quanto mais jovem for a mãe quando você tiver doença cardíaca e diabetes, maior será a probabilidade de você ter a mesma doença.

No entanto, isso também depende do estilo de vida de ambos. Você não pode culpar a genética pelo diabetes se você gosta de comer refrigerante ou sorvete todos os dias.

8. Problemas de gravidez

Se quiser saber que tipo de gravidez terá, pergunte a sua mãe. Porque existem vários problemas de gravidez que são influenciados pela genética, nomeadamente a diabetes gestacional que tende a ser vivenciada por factores familiares com história de diabetes.

Outro problema que tende a ser hereditário é a pré-eclâmpsia, que é causada pela hipertensão. enjoo matinale hiperêmese gravídica. Mas vá com calma, o problema do aborto espontâneo e da infertilidade de uma pessoa não é causado por fatores genéticos.

9. Depressão pós-parto

Pergunte a sua mãe se ela teve depressão pós-parto. A razão é que, assim como outras doenças mentais, a depressão pode ser transmitida de mãe para filho. Você corre o risco de ter depressão pós-parto se sua mãe ou outro membro da família - a irmã ou irmã da mãe - também tiver.

10. O risco de câncer de mama e câncer cervical

O câncer de mama e de colo do útero podem ser facilmente transmitidos de mãe para filho. Ambas as doenças estão associadas à presença de mutações nos genes BRCA1 e BRCA2 que podem ser herdados em você. É por isso que você precisa estar atento se algum membro de sua família sofre de uma dessas doenças.

11. Idade da menopausa

Um estudo descobriu que a idade da menopausa vivida por sua mãe também pode acontecer com você. Se sua mãe está passando pela menopausa prematura, que é antes dos 40 anos, é imperativo que você consulte um médico. O motivo é que a insuficiência ovariana prematura pode ser causada por várias coisas, por exemplo, um cromossomo X frágil. Isso pode ocorrer porque as mutações genéticas podem levar à ansiedade, hiperatividade e distúrbios intelectuais.