A função do fígado é se livrar das toxinas do corpo, mas não é só isso

O fígado é o maior órgão do sistema digestivo, que tem muitas funções. Também conhecido como fígado, esse órgão não apenas auxilia no processo de digestão, mas também desempenha um papel no sistema circulatório e em vários outros mecanismos do corpo.

Em contraste com o estômago e os intestinos, que fazem parte do trato digestivo, o fígado é um órgão acessório ou complementar. No processo digestivo, o fígado também atua com outros sistemas, como a vesícula biliar, os nervos, os vasos linfáticos, os intestinos e muitos mais.

Aqui estão a estrutura, função e várias informações sobre o fígado em seu sistema digestivo.

Posição e estrutura do fígado no corpo humano

O fígado está localizado na cavidade abdominal superior direita. Este órgão está logo abaixo do diafragma e ocupa a maior parte do espaço sob as costelas. Devido ao seu grande tamanho, o fígado também ocupa uma pequena porção do espaço no abdome superior esquerdo.

Na parte inferior do fígado, existe um pequeno órgão verde que não é outro senão a vesícula biliar. Uma das funções do fígado é formar a bile. Essa bolsa é o que retém a bile antes de ser usada no processo digestivo.

Para entender a anatomia do fígado, você precisa primeiro conhecer suas partes. O fígado consiste em hemisférios chamados lobos, algum tecido conjuntivo e vias vasculares. A seguir estão os vários componentes que constituem o coração.

1. Lobo (hemisfério)

O fígado consiste em dois lobos principais. No entanto, você também pode observar o outro hemisfério se olhar a parte de trás desse órgão. Os lobos do fígado podem ser divididos em seções menores, mas aqui está o que você precisa saber.

Lobo direito: o hemisfério direito do fígado, que é o maior, cerca de seis vezes o tamanho do lobo esquerdo.
Lobo esquerdo: o hemisfério esquerdo do fígado, que é muito menor que o lobo direito.
Lobo caudado: hemisfério superior visível apenas por trás.
Lobo quadrado: hemisfério inferior visível apenas por trás.

2. Conectando o tecido conjuntivo (ligamento)

O fígado é coberto por uma camada de tecido conjuntivo chamada cápsula de Glisson. O tecido conjuntivo do fígado também se desenvolve em vários tipos de ligamentos com a função de barreira entre um lobo e outro.

A seguir estão vários tecidos conjuntivos encontrados no fígado.

Ligamento falciforme. Este tecido em forma de meia-lua se fixa à parte frontal do fígado e separa naturalmente os lobos direito e esquerdo.
Ligamento coronário. Esta rede está ligada da parte superior à parte inferior do coração que delimita o diafragma para formar um triângulo.
Ligamento triangular. Esta rede é dividida em ligamento direito, que divide o lobo direito do fígado, e ligamento esquerdo, que divide o lobo esquerdo do fígado.
Menor omento. Esse tecido se liga à parte inferior do fígado, na fronteira com o estômago e o intestino grosso.

3. Sistema de vasos do fígado

O fígado armazena cerca de 473 mL de sangue a cada vez. Essa quantidade é aproximadamente equivalente a 13% do suprimento de sangue do seu corpo. O sangue que flui em direção ao coração vem principalmente de duas fontes, a saber:

sangue rico em oxigênio das artérias do fígado, e
sangue rico em nutrientes das veias do fígado.

Quando examinado ao microscópio, você verá que as células do fígado constituem centenas das menores unidades chamadas lóbulos. Todos os vasos que entram e saem do fígado estão conectados a esses lóbulos para interagir com as células do fígado.

As células do fígado produzem os principais ingredientes que constituem a bile. Uma das principais funções dos vasos do fígado é drenar a bile para a vesícula biliar. Além disso, a bile também flui para o intestino para digestão.

4. O sistema nervoso do fígado

A função do fígado é controlada por um sistema nervoso conhecido como plexo hepático. Esse sistema nervoso entra no fígado e se ramifica nele da mesma forma que os vasos sanguíneos que transportam oxigênio e nutrientes.

A função do fígado no sistema digestivo humano

Lançando a página do Johns Hopkins Medicine, os cientistas descobriram pelo menos 500 funções importantes do fígado para o corpo. No entanto, as funções principais mais reconhecidas desse órgão são ajudar na digestão, quebrar os glóbulos vermelhos e desintoxicar.

Todo o sangue que sai do estômago e dos intestinos flui para o fígado. O fígado então processa o sangue que entra quebrando-o, equilibrando os níveis de seus produtos químicos e quebrando as propriedades medicinais que o sangue carrega do estômago.

Das centenas de funções hepáticas conhecidas, aqui estão algumas das mais comuns.

1. Produz bile

A bile é um fluido importante produzido pelas células do fígado. A composição principal é água, sais biliares, ácidos biliares, pigmentos biliares e bilirrubina. Além disso, há também um conteúdo de colesterol, fosfolipídios e eletrólitos minerais.

A função da bile no sistema digestivo é converter a gordura do intestino delgado em pequenos caroços que são mais fáceis de digerir. No entanto, antes de realizar sua função, a bile será primeiro armazenada na vesícula biliar.

Enquanto isso, os ingredientes básicos da bile que não são usados no processo digestivo são convertidos em ácidos biliares pelas bactérias intestinais. Os ácidos biliares são então enviados de volta ao fígado para serem usados no próximo processo digestivo.

2. Processe os produtos químicos que você consome

Outra função importante do fígado é limpar o sangue de drogas, produtos químicos, álcool e várias substâncias potencialmente tóxicas. O fígado desempenha essa função convertendo produtos químicos em moléculas solúveis em água.

Além disso, o fígado também converte a amônia tóxica em uréia para ser excretada na urina. A capacidade do fígado de processar produtos químicos pode ser afetada por sua idade, sexo, saúde hepática e renal e sua composição genética.

3. Remodelar células vermelhas velhas do sangue

Os glóbulos vermelhos do seu corpo têm uma vida útil de cerca de 100-120. Depois disso, os velhos glóbulos vermelhos serão decompostos nas células do fígado. Os glóbulos vermelhos que foram reconstituídos irão então transformar-se em biliverdina.

A biliverdina então se mistura com outras substâncias para se transformar em outra substância chamada bilirrubina. A bilirrubina então flui para o sangue, é filtrada pelos rins e excretada na urina. Esta substância faz com que a urina tenha uma cor amarelada.

4. Regular vários mecanismos no sangue

Além de quebrar os glóbulos vermelhos, o fígado também produz proteínas que auxiliam na coagulação do sangue e no transporte de oxigênio. Este órgão pode armazenar ferro, que é processado a partir da hemoglobina, uma proteína especial que liga o oxigênio aos glóbulos vermelhos.

5. Economize reservas de energia

Na digestão de carboidratos, o fígado funciona para estabilizar os níveis de glicose (açúcar no sangue). Quando o açúcar no sangue está alto, por exemplo, após comer, o fígado filtrará o açúcar do sangue e o armazenará como reserva de energia na forma de glicogênio.

Assim que os níveis de açúcar no sangue caírem, o fígado quebrará as reservas de energia existentes. Seus estoques de glicogênio são decompostos em glicose e depois liberados de volta na corrente sanguínea. Se necessário, o fígado também libera algumas vitaminas e minerais.

Quando os níveis de açúcar no sangue ficam muito baixos, seu corpo tira as reservas de energia da gordura. Mais uma vez, o fígado tem a função de converter a gordura em substitutos energéticos do açúcar.

6. Outras funções

Aqui estão uma variedade de outras funções do fígado para o seu corpo.

Produz colesterol e proteínas especiais para transportar gordura por todo o corpo.
Regulando a quantidade de aminoácidos no sangue, que mais tarde se torna o embrião dos blocos de construção do corpo.
Previna a infecção formando fatores imunológicos e eliminando as bactérias do sangue.

Assim que chegam ao fígado, as substâncias que entram no corpo são processadas, armazenadas, convertidas, purificadas e canalizadas de volta para o sangue ou liberadas para o intestino. As substâncias enviadas para o intestino serão utilizadas no processo digestivo.

Dessa forma, o fígado pode purificar o sangue do álcool e evitar os subprodutos da degradação do medicamento. O sangue será então filtrado pelos rins e substâncias inúteis podem ser excretadas do corpo pela urina.

Alimentos e bebidas que mantêm a função hepática

Você pode manter a função hepática adotando uma dieta saudável para esse órgão. O motivo é que alimentos e bebidas saudáveis fornecerão os nutrientes necessários para manter o desempenho ótimo do fígado.

Aqui estão os alimentos e bebidas que você precisa consumir.

1. Água

Cerca de 60% do seu peso corporal é água. Seu fígado também precisa de água para funcionar corretamente. Se você não ingerir água suficiente, o fígado geralmente é o primeiro órgão a ser mais afetado.

Quando seu corpo tem falta de água, as toxinas se instalam em seu corpo. Nessas condições, geralmente aparecem características como uma coloração espessa da urina. Portanto, preencha suas necessidades de líquidos bebendo pelo menos dois litros de água todos os dias.

2. Vegetais

Os vegetais que são bons para a função hepática incluem brócolis, repolho, couve-flor, bok choy e daikon. Esses vegetais contêm flavonóides, carotenóides e sulforafano. Essas substâncias naturais podem ajudar a função hepática, neutralizar produtos químicos, pesticidas e drogas.

Existem também outras folhas verdes, como couve, couve de Bruxelas e couve-flor, que são ricas em enxofre. Esses produtos químicos são conhecidos por suas habilidades desintoxicantes, como a do fígado humano.

3. Plantas marinhas

As plantas marinhas benéficas para a função hepática são conhecidas como algas. Os tipos de algas que você pode consumir incluem nori, kombu, wakame e muitos mais. Esta planta marinha ajuda o fígado a impedir que o metal seja absorvido pelo corpo.

4. Nozes e aveia

Alimentos ricos em fibras, como aveia, podem ajudar a reduzir a gordura corporal. Isso pode reduzir o risco de desenvolver doenças no fígado. As nozes, que são ricas em vitamina E, também podem proteger o fígado de doenças hepáticas gordurosas.

5. Frutas

Frutas, especialmente morangos, framboesas, e cranberries contém antocianinas e polifenóis que inibem o desenvolvimento de células cancerosas do fígado. Além disso, também são ricos em antioxidantes e podem tratar acne e problemas de envelhecimento.

6. Alimentos fermentados

Alimentos fermentados como kimchi, picles e iogurte podem aumentar as bactérias intestinais que ajudam na digestão. Os compostos químicos presentes nos alimentos fermentados também foram decompostos para serem facilmente digeridos por pessoas com doença hepática.

7. Gorduras saudáveis

A gordura fornece ao corpo reservas de energia para atividades, incluindo as funções hepáticas. Mesmo assim, nem todos os tipos de gordura são bons para o corpo. Você ainda precisa limitar o consumo de gordura saturada ou gordura trans em alimentos processados.

Por outro lado, as gorduras saudáveis encontradas em alimentos naturais como azeite, abacate, grãos inteiros e peixes gordurosos são consideradas melhores. Isso ocorre porque o tipo de gordura contida nesses ingredientes é a gordura insaturada.

8. Temperos

Consumir especiarias é a maneira mais barata de ter um fígado saudável. Esses ingredientes ajudam o funcionamento do fígado porque são ricos em agentes desintoxicantes naturais, antiinflamatórios, antivirais e antibacterianos.

O fígado não é importante apenas para o sistema digestivo, mas também para vários outros sistemas do corpo. A anatomia desse órgão é dividida em lobos separados por tecido conjuntivo. Em cada lobo, existem vasos sanguíneos e inervação.

As principais funções do fígado incluem a produção de bile, a remoção de substâncias tóxicas do corpo e a remodelação dos glóbulos vermelhos. Você pode manter um fígado saudável levando um estilo de vida saudável e comendo alimentos que são bons para esse órgão.