Como lidar com um ataque cardíaco em si mesmo

O ataque cardíaco pode acontecer a qualquer pessoa, a qualquer hora e em qualquer lugar. Portanto, você não deve subestimar um tipo de doença cardíaca que pode ser fatal. O motivo é que também pode ocorrer um ataque cardíaco quando você está sozinho. Então, como você lida com um ataque cardíaco em si mesmo? Confira a explicação completa abaixo.

Ataque cardíaco de primeiros socorros em você

Você certamente não espera ter um ataque cardíaco sozinho, mas precisa estar preparado para todas as possibilidades. Portanto, é importante que você aprenda a tratar um ataque cardíaco em si mesmo. Aqui estão algumas coisas que você precisa fazer se tiver um ataque cardíaco e precisar cuidar de si mesmo.

1. Entre em contato com o pronto-socorro do hospital mais próximo

Quando você tiver sintomas de ataque cardíaco, nunca o subestime, seja sozinho ou com outras pessoas. Quando estiver sozinho, ligue imediatamente para o número de emergência ou para a Unidade de Emergência (UGD) do hospital mais próximo.

Se você não conseguir chegar ao hospital mais próximo, ligue para um vizinho ou amigo próximo que pode levá-lo ao hospital o mais rápido possível. Evite dirigir sozinho como tratamento para um ataque cardíaco em você mesmo. O motivo é que isso pode realmente colocar em risco sua vida e a de outras pessoas.

2. Tomando aspirina

Uma das principais causas de um ataque cardíaco é um bloqueio nas artérias do coração que ocorre como resultado da formação de um coágulo sanguíneo. Portanto, o que você mesmo pode fazer para tratar um ataque cardíaco é tomar aspirina.

O motivo é que a aspirina é um medicamento incluído na classe antiplaquetária. De acordo com a American Heart Association, esta classe de medicamentos pode prevenir a formação de coágulos sanguíneos, impedindo que os vasos sanguíneos se colem uns aos outros.

Normalmente, quando você entra em contato com o hospital mais próximo, será solicitado que você tome aspirina primeiro, até que a ambulância do hospital venha buscá-lo. Isso também torna mais fácil para os profissionais médicos lidarem com um ataque cardíaco em você, depois de tentarem lidar com ele sozinhos.

3. Tomando nitroglicerina

Tal como acontece com a aspirina, este medicamento também pode ser uma alternativa que você pode escolher para tratar um ataque cardíaco em você mesmo. No entanto, você só deve tomá-los se forem prescritos pelo seu médico.

Isso significa que você pode ter tido um ataque cardíaco antes e sentir que está tendo outro ataque cardíaco. Nesse momento, você pode tomar nitroglicerina como primeiros socorros para um ataque cardíaco.

Este medicamento é útil para aliviar a dor ou dor no peito causada por um ataque cardíaco. Não tome este medicamento se seu médico nunca o tiver prescrito.

No entanto, você deve acreditar que está tendo um ataque cardíaco, sim. A razão é que existem pessoas que não entendem a diferença entre ataque cardíaco e dor no peito azia e manuseio incorreto.

4. Afrouxando as roupas usadas

Quando seu peito dói, você pode estar tendo um dos sintomas de um ataque cardíaco. Portanto, você pode tratar-se de um ataque cardíaco, como, por exemplo, afrouxar as roupas.

Sim, pode ser que as roupas que você veste possam doer no peito e causar falta de ar. Para que seu peito não fique ainda mais tenso, a primeira coisa que você pode fazer é afrouxar as roupas que está vestindo.

Principalmente se as roupas que você usa são desconfortáveis e fazem seu corpo se sentir deprimido. Pode ser que sua falta de ar seja exacerbada por roupas muito justas ou sufocantes.

5. Não entre em pânico

O pânico só vai piorar sua condição. Portanto, tente manter a calma enquanto tenta lidar com um ataque cardíaco em si mesmo. Ligue imediatamente para o hospital mais próximo e aguarde a chegada de um médico ou ambulância com uma sensação de tranquilidade.

Acredite em si mesmo que tudo ficará bem. Se você entrar em pânico a ponto de se sentir estressado, não é de admirar que seu ataque cardíaco esteja piorando.

6. Espere na porta da casa

Enquanto espera o profissional médico que está a caminho para buscá-lo, espere na sua porta.

Isso tornará mais fácil para os profissionais médicos encontrá-lo. O motivo é que você já poderia ter desmaiado em casa, de modo que os médicos especialistas que vieram buscá-lo tiveram dificuldade em ajudá-lo. Também irá desacelerar o processo de tratamento de um ataque cardíaco.

Prevenção de ataques cardíacos em si mesmo

Em vez de lidar com um ataque cardíaco em você mesmo, é claro que prevenir um ataque cardíaco é muito melhor. Portanto, também é importante que você saiba quais precauções são importantes a tomar. São como segue.

Tente parar de fumar e fique longe do fumo passivo
Sempre controle os níveis de colesterol e a pressão arterial mudando a dieta alimentar, reduzindo o peso corporal e tomando medicamentos.
Tente fazer exercícios regularmente, conforme recomendado pelo seu médico.
Reduzindo o consumo de álcool.
Enriquece a ingestão de vitaminas e minerais.
Sempre monitore seu peso e tente perder peso se estiver acima do peso, pois a obesidade pode levar a ataques cardíacos.
Controle os níveis de açúcar no sangue para diabéticos.
Reduza o estresse aplicando técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou ioga.

Ao aplicar essas medidas preventivas, você pode reduzir o risco de ataque cardíaco e levar uma vida melhor e mais saudável.