Vários problemas de saúde devido à imagem corporal negativa & touro; ola saudavel

Todos nós temos algo de que não gostamos em nossa aparência - narizes muito curtos, pele muito escura, estatura baixa ou alta ou olhos que são muito grandes ou muito pequenos. Normalmente percebemos que faz parte da nossa imperfeição e não interfere no dia a dia.

No entanto, a mídia desempenha um papel muito importante na criação de um padrão irreal de auto-aparência, que por sua vez nos "força" a construir uma percepção de nossos corpos para seguir esses padrões a fim de serem aceitos pela sociedade - especialmente em termos de beleza. ideais e expectativas de forma corporal.

Quando a imagem corporal é o foco principal, você tende a superestimar seu tamanho ou peso, ou pensar que precisa ser mais gordo ou mais magro. Quando as percepções da imagem corporal se confundem com a personalidade e a autoestima, isso pode significar que existe um problema mais profundo que pode estar causando um transtorno alimentar.

Não existe uma causa única para a insatisfação corporal ou distúrbios alimentares. No entanto, vários estudos têm mostrado que a mídia realmente contribui com uma porção desinformada da imagem corporal ideal, e que a exposição e pressão exercida pela mídia pode aumentar os sentimentos de insatisfação corporal e alimentação desordenada.

Impacto da imagem corporal negativa na saúde mental

Depressão

Adolescentes que têm uma autoimagem negativa são mais propensos a experimentar depressão, ansiedade e tendência a pensar e / ou tentar suicídio do que um grupo de adolescentes que pode aceitar sua aparência corporal pelo que é, mesmo quando comparada a adolescentes com outras doenças psiquiátricas, de acordo com um estudo recente da equipe, pesquisadores conjuntos do Bradley Hospital, Butler Hospital e Brown Medical School.

Por exemplo, o comentário "gordo". O analista Arroyo, PhD, e Jake Harwood, Ph.D da Universidade da Califórnia, colaboraram em dois estudos separados para descobrir se esse tipo de comentário é a causa ou o resultado da preocupação com o peso ideal e outros problemas de saúde mental.

Os pesquisadores descreveram comentários "gordos" como qualquer tipo de comentário de outras pessoas sobre o que os participantes comem e se exercitam que deveriam fazer, sua ansiedade por estar acima do peso, como percebem seu peso e forma corporal, bem como como estão envolvidos em fazer comparações com outras pessoas sobre este assunto.

Como resultado, em geral, independentemente do sexo dos participantes ou índice de massa corporal (IMC), quanto mais frequentemente eles participavam desses tipos de comentários, menor sua satisfação com seus próprios corpos e maior o nível de depressão que tinham após três semanas. A partir desses dois estudos separados, os pesquisadores concluíram que transtornos alimentares, preocupações com a imagem corporal sendo esbelta e transtornos mentais eram de fato o resultado de se envolver em comentários “gordos”, não apenas de ouvir.

Transtorno dismórfico corporal

Dismorfia corporal clássica (TDC) é uma obsessão da imagem corporal caracterizada por ansiedade constante a perturbadora sobre "defeitos" físicos imaginários e aparência, ou excessivamente preocupada com deficiências corporais mínimas, como nariz adunco ou pele imperfeita. O TDC relacionado ao peso é classificado como uma obsessão destrutiva com o peso e a forma do corpo, por exemplo, pensar que as coxas são muito gordas ou a cintura é muito grande.

Na realidade, a 'falha' percebida pode ser mínima, se não ausente, imperfeição. Mas, para eles, a deficiência foi considerada tão significativa e proeminente que causou severo sofrimento emocional e dificuldades no funcionamento diário.

O TDC ocorre com mais frequência em adolescentes e adultos, e pesquisas mostram que afeta homens e mulheres quase da mesma forma.

As causas do TDC não são claras, mas certos fatores biológicos e ambientais podem contribuir para seu desenvolvimento, incluindo predisposição genética, fatores neurobiológicos, como função prejudicada da serotonina no cérebro, traços de personalidade e experiências de vida.

Essa obsessão torna difícil para as pessoas com TDC se concentrarem em qualquer coisa, exceto em suas imperfeições. Isso pode levar à baixa autoestima, evitação de situações sociais e problemas no trabalho ou na escola. Pessoas com TDC grave podem evitar sair de casa por completo e podem até ter pensamentos suicidas ou fazer uma tentativa de suicídio.

Pessoas que sofrem de TDC podem se envolver em vários tipos de comportamentos compulsivos ou repetitivos para tentar esconder ou disfarçar suas deficiências, embora esses comportamentos geralmente forneçam apenas soluções temporárias, por exemplo: camuflagem (maquiagem, tamanho do vestido, penteado), opção por procedimentos de cirurgia plástica, espelho obsessivo autovigilância, evitando espelhos, arranhando a pele e assim por diante.

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Muitas pessoas pensam que a anorexia é uma condição vivida por um indivíduo voluntariamente.

A anorexia é o transtorno mental mais mortal, com um risco seis vezes maior de morte - quatro vezes o risco de morrer de depressão grave. As chances são ainda piores para as pessoas diagnosticadas pela primeira vez com anorexia na casa dos 20 anos. Eles têm 18 vezes mais risco de morte do que pessoas saudáveis ​​na mesma faixa etária, de acordo com uma análise da literatura médica por Jon Arcelus, MD, PhD, da University of Leicester, Reino Unido. Se não for tratado, um distúrbio alimentar pode assumir o controle da vida de uma pessoa e causar complicações médicas graves e potencialmente fatais. Embora os transtornos alimentares sejam comumente associados às mulheres, eles afetam os homens quase da mesma forma.

Pessoas com anorexia nervosa podem se considerar com excesso de peso, mesmo quando na verdade estão abaixo do padrão saudável.

A anorexia faz com que os sofredores neguem a si mesmos a necessidade de comida a ponto de morrerem de fome deliberada quando ficam obcecados com a perda de peso. Além disso, a pessoa com anorexia negará a fome e ainda se recusará a comer, mas em outras ocasiões retribuirá a ingestão excessiva e voltará a desperdiçar a ingestão de calorias vomitando alimentos ou se exercitando até o limite da tolerância de seu corpo.

Os sintomas emocionais da anorexia incluem irritabilidade, afastamento de situações sociais, deficiência humor emoção, não consegue entender a gravidade da situação em que se encontra, medo de comer em público e obsessão por comida e esportes. Freqüentemente, as pessoas com anorexia desenvolvem seus próprios rituais alimentares ou removem alimentos inteiros de sua dieta, por medo de ficarem "gordas".

Bulimia Nervosa

A pessoa com bulímica mostra perda de controle sobre grandes refeições em um curto período de tempo, então exerce tudo ao seu alcance para desperdiçar sua ingestão de calorias induzindo vômitos, exercícios vigorosos ou abuso de laxantes.

Esse comportamento então se transforma em um ciclo repetitivo que controla muitos aspectos da vida do sofredor e traz uma série de efeitos negativos, tanto emocional quanto fisicamente. Pessoas com bulimia geralmente têm peso corporal normal ou podem estar ligeiramente acima do peso.

Os sintomas emocionais da bulimia incluem baixa autoestima grave relacionada à imagem corporal, sentimentos de autocontrole inadequado, culpa ou vergonha por comer e afastamento do ambiente.

Assim como a anorexia, a bulimia também afeta os danos ao corpo. O ciclo de comer e vomitar excessivamente pode danificar os órgãos do corpo envolvidos no sistema digestivo, dentes danificados pela abrasão do vômito e úlceras. O vômito excessivo também pode causar desidratação, que pode causar ataque cardíaco, arritmia, insuficiência cardíaca e até morte.