Identificando o leite materno: o tipo, cor, conteúdo e necessidades do bebê

A amamentação exclusiva fornece nutrientes essenciais para bebês durante os primeiros meses de vida. No entanto, a forma do leite materno (ASI) nem sempre é a mesma desde a primeira vez que você amamenta um bebê. Sim, existem vários tipos de leite materno com diferentes cores, conteúdos e texturas espessas e líquidas. Para que você não se engane, considere todas as coisas sobre o leite materno, incluindo a necessidade de leite materno para recém-nascidos de até vários meses de idade.

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Quais são os diferentes tipos de leite materno?

Para quem nunca viu leite materno, pode imaginar que a textura e a cor são iguais às do leite em geral.

Na verdade, o leite materno é branco com uma textura como a maioria do leite que é dado a bebês ou que você bebe.

Só que, desde a primeira vez que sai do seio materno, o leite materno não se forma imediatamente como o leite em geral.

A primeira bebida deste bebê vem em várias variedades que continuarão a mudar de textura e cor com o tempo.

A seguir está o processo de desenvolvimento de vários tipos de leite materno, desde o início do nascimento do bebê até algum tempo depois:

1. Colostro

O colostro é o primeiro leite que sai. Ao contrário da cor do leite em geral, o colostro apresenta uma cor branca ligeiramente amarelada.

A própria textura do colostro tende a ser espessa. É por isso que não são poucas as mães que não entendem e pensam que o colostro é um tipo de leite materno que não é bom.

Na verdade, existem muitos nutrientes importantes contidos neste tipo de leite materno colostro.

O colostro geralmente sai pela primeira vez após o nascimento do bebê, então você pode administrá-lo imediatamente através do início precoce da amamentação (DMI).

No entanto, também existem algumas mães que tiveram essa secreção de colostro alguns dias antes do nascimento, embora em quantidades muito pequenas.

De acordo com a Associação Pediátrica da Indonésia (IDAI), o colostro é geralmente produzido em torno dos primeiros 1-5 dias após o nascimento de um bebê.

O colostro é rico em vários nutrientes que são bons para os bebês. A proteína é um dos maiores teores do colostro.

Além de proteínas, o colostro também é rico em vitaminas lipossolúveis, minerais, anticorpos, células brancas do sangue, vitamina A e imunoglobulinas.

A imunidade passiva contida neste tipo de colostro pode ajudar a proteger os bebês de bactérias e vírus invasores que causam doenças.

Por isso, certifique-se de dar colostro, também conhecido como leite materno espesso, pela primeira vez como uma forma de o bebê obter muitos desses nutrientes.

2. Amamentação transitória

Após o término da produção de colostro, cerca de 7 a 14 dias após o parto, o tipo de leite materno muda. Essa mudança no leite materno é chamada de transição.

Portanto, esse tipo de transição é uma fase intermediária do colostro para o leite materno real mais tarde.

O conteúdo de carboidratos contido no colostro não é muito alto.

Porém, quando o leite materno passa por uma transição, a quantidade de carboidratos aumenta, principalmente o teor de lactose.

Quando comparado ao colostro, que contém mais proteínas, o tipo de transição contém mais gordura e açúcar do leite (lactose).

Quanto à textura e cor, o tipo de leite materno transicional é uma combinação de colostro e leite materno maduro (maduro).

A cor transitória do leite materno geralmente parece amarelada no início com uma textura ligeiramente espessa.

Conforme o tempo passa e mais produção, os tipos de transição começarão a parecer brancos com uma textura mais fluida.

Esta mudança na cor do leite materno de transição, que também é muito bom, pode durar aproximadamente 10-14 dias.

Citando crianças saudáveis, a quantidade de produção de tipos transitórios de leite materno é muito maior do que o colostro.

3. O leite materno está maduro

O leite materno maduro também é conhecido como um tipo de leite materno maduro. Como o nome indica, o leite materno fervido é um tipo que é produzido no último estágio.

O tipo maduro só começa a surgir cerca de duas semanas após o nascimento, também conhecido como após o término da produção de leite de transição.

De acordo com a American Pregnancy Association, cerca de 90% dos tipos maduros ou cozidos consistem em água e os 10% restantes contêm carboidratos, proteínas e gordura.

A quantidade de água contida nos tipos maduros é útil para manter o bebê bem hidratado.

Enquanto isso, o conteúdo de nutrientes como carboidratos, proteínas e gorduras é um dos benefícios do leite materno.

O leite materno maduro é geralmente branco, assim como o leite em geral. Mas às vezes, a cor do leite materno maduro pode mudar se ele parece um pouco laranja, amarelo ou verde.

Isso ocorre porque a dieta da mãe pode afetar o leite materno. Na verdade, o leite maduro que sai também pode ter uma cor ligeiramente avermelhada ou marrom.

Isso geralmente é causado por sangue no leite dos dutos de leite ou um mamilo ferido que eventualmente entra no fluxo.

Existem dois tipos de cor e textura de leite materno maduro e bom, a saber:

Foremilk

Este tipo de leite materno é ligeiramente límpido e de cor azulada. Esta cor indica que o leite materno tem um teor de gordura bastante baixo.

Foremilk é um tipo de leite materno que geralmente sai nos primeiros dias da amamentação. O teor de gordura é bastante, fazendo com que a textura do primeiro leite tenda a ficar líquida.

Isso também faz com que a cor do primeiro leite fique ligeiramente clara, mas ainda é um tipo bom ou bom de leite materno.

Leite hindu

Ao contrário da cor e textura do primeiro leite, o posterior tem uma textura muito mais espessa, mas não é menos bom e bom.

Por isso, a cor do leite posterior tende a ser branca e até ligeiramente amarelada como sinal de seu alto teor de gordura.

À primeira vista, Hindmilk parece um líquido leitoso típico, que é branco ou ligeiramente amarelado.

Quanto mais bombeado, o conteúdo de gordura no leite materno continuará a aumentar, tornando-o mais espesso.

Especialmente se você estiver amamentando e bombeando o leite materno até a última sessão, será melhor porque contém muito leite posterior.

Se o bebê estiver cheio antes de mamar até o final, você pode ser mais esperto que ele usando uma bomba tira leite.

Não se esqueça de aplicar a maneira correta de armazenar o leite materno para que dure até ser administrado ao bebê.

Para que os bebês possam obter todas as texturas do leite materno, é bom que o seu filho mame até o fim.

Além de obter a textura do leite materno espesso, este método também visa fazer seu filho obter todos os ingredientes do leite materno.

Quais são as qualidades do leite materno?

A seguir estão os vários conteúdos nutricionais do leite materno:

1. Proteína

O leite materno é uma grande fonte de proteínas. No entanto, a qualidade da proteína do leite materno é muito superior à do leite de vaca, pois possui um conteúdo de aminoácidos mais completo.

A qualidade da proteína do leite materno consiste em proteínas soro de leite tanto quanto 60 por cento e caseína cerca de 40 por cento.

Proteína total soro de leite que é uma grande quantidade no leite materno, é facilmente dissolvido em água, por isso não é difícil para o bebê absorver.

Enquanto proteína caseína no leite materno tem níveis mais baixos e tende a ser um pouco difícil de dissolver e ser absorvido pelo bebê.

Por outro lado, o leite de vaca realmente contém proteínas soro de leite que é cada vez mais caseína do que o leite materno.

Proteína soro de leite que é bastante presente no leite materno, também contém fatores anti-infecciosos, de modo que pode evitar que o bebê desenvolva infecções.

2. Carboidratos

O leite materno de qualidade também tem alto teor de carboidratos. A lactose é o principal tipo de carboidrato e é responsável por cerca de 42% da energia total do leite materno.

Depois de entrar no corpo do bebê, a lactose é então quebrada em glicose e galactose como fonte de energia para o cérebro.

O conteúdo de lactose no leite materno é quase 2 vezes maior do que a lactose encontrada em outros tipos de leite.

Parte da lactose que entra no corpo do bebê também será convertida em ácido lático.

O ácido láctico desempenha um papel importante na prevenção do crescimento de bactérias nocivas, bem como na facilitação da absorção do cálcio e de vários outros minerais.

Entre o leite materno e o leite em pó, o processo de absorção da lactose é muito melhor e o leite materno é mais fácil.

No entanto, é melhor evitar dar ao bebê leite materno misturado com leite em pó (sufor) na mesma mamadeira.

3. Gordura

A qualidade da gordura do leite materno é classificada como boa em quantidade superior à do leite de vaca ou leite artificial.

O conteúdo de ácidos graxos essenciais, ou seja, ácido linoléico e ácido alfa-linolênico.

Ambos são os principais ingredientes para a formação de ácidos graxos de cadeia longa, como o ácido docosahexanóico (DHA) e o ácido araquidônico (AA).

Tanto o DHA quanto o AA são nutrientes importantes que desempenham um papel no desenvolvimento do tecido nervoso e da retina do olho do bebê.

A qualidade do leite materno também é rica em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, responsáveis ​​pelo desenvolvimento do cérebro do bebê.

Novamente, a qualidade do conteúdo de gordura do leite materno é muito mais alta do que a do leite em pó. Na verdade, os níveis de ácidos graxos saturados e insaturados no leite materno também são mais equilibrados.

4. Carnitina

A carnitina no leite materno tem qualidades e funções importantes para construir o sistema imunológico e formar energia para os processos metabólicos do bebê.

A carnitina é encontrada principalmente nas 3 semanas após a amamentação inicial. Desde o início da amamentação ou quando o colostro ainda está sendo produzido, os níveis de carnitina podem ser muito mais elevados.

5. Vitaminas

O conteúdo de vitaminas no leite materno inclui vitaminas solúveis em gordura, como vitaminas A, D, E e K, a vitaminas solúveis em água, como vitaminas B e C.

Vitaminas solúveis em gordura no leite materno

O leite materno contém vitamina A em abundância, especialmente nos primeiros dias da amamentação ou nos fluidos do colostro.

A quantidade de vitamina A no colostro pode atingir até 5 microgramas (mcg) / 100 mililitros (mL) que também vem com a matéria-prima da vitamina A, o beta-caroteno.

A quantidade de vitamina A no leite materno para cada mãe pode variar. Isso depende da ingestão de alimentos pela mãe durante o período de amamentação.

O leite materno também contém vitamina D, embora não em demasia.

Mas não se preocupe, você ainda pode atender às necessidades diárias de vitamina D do seu bebê secando-o regularmente ao sol da manhã.

Outras vitaminas lipossolúveis encontradas no leite materno são E e K.

A quantidade de vitamina E em bebês é muito grande, especialmente no colostro e nos tipos de transição inicial.

Enquanto isso, a quantidade de vitamina K no leite materno não é excessiva.

Vitaminas solúveis em água no leite materno

O leite materno também contém quantidades suficientes de vitaminas B e C, que são vitaminas solúveis em água.

No entanto, a quantidade geralmente varia dependendo dos alimentos que você ingere.

A quantidade de vitaminas B1 e B2 no leite materno é bastante alta, mas a quantidade de vitaminas B6, B9 e B12 geralmente é baixa em mães desnutridas.

Na verdade, a vitamina B6 é necessária para apoiar o desenvolvimento do sistema nervoso no início da vida.

Se isso acontecer, as mães subnutridas geralmente receberão suplementos vitamínicos adicionais ou serão incentivadas a aumentar certas fontes de alimentos.

6. Minerais

Ao contrário das vitaminas, a quantidade de minerais no leite materno não é determinada pela ingestão de alimentos e pelo estado nutricional.

O cálcio é um dos principais minerais do leite materno.

A função do cálcio é apoiar o crescimento do tecido muscular e esquelético, a transmissão ou distribuição nervosa e o processo de coagulação do sangue.

O resto, a qualidade do leite materno também contém vários minerais como fósforo, manganês, cobre, cromo, flúor e selênio.

Quanto um bebê precisa de leite materno?

A quantidade de leite materno produzida varia. Da mesma forma, as necessidades de leite materno de cada bebê nem sempre são as mesmas.

A seguir está a distribuição das necessidades de leite materno para bebês, desde o nascimento até vários meses de vida:

A necessidade de leite materno para recém-nascidos

A necessidade de leite materno para recém-nascidos ou pela primeira vez em amamentar geralmente não é excessiva.

Conforme o bebê fica mais velho a cada dia, mesmo mudando os meses, essa necessidade geralmente aumenta.

Basicamente, as necessidades de leite materno de cada bebê podem variar dependendo da capacidade de seu corpo, inclusive quando ele nasceu.

Em geral, aqui estão as necessidades médias de leite materno para recém-nascidos:

• 1º dia de nascimento: 7 mililitros (ml)
• 2º dia de nascimento: 8-14 ml
• 3º dia de nascimento: 15-38 ml
• 4º dia de nascimento: 37-58 ml
• Dia 5,6 e 7 de nascimento: 59-65 ml
• Dia 14: 66-88 ml

No 5º e 6º dia após o nascimento, as necessidades de leite materno para recém-nascidos variaram de 59-65 ml ou não muito diferente do 4º e 7º dias.

Isso ocorre porque a necessidade de leite materno começou a aumentar gradualmente desde o momento do nascimento até vários meses depois, durante o ajuste à capacidade de amamentar.

A necessidade de leite materno para bebês de 1-6 meses

O bebê médio de 1-6 meses ou durante a amamentação exclusiva precisa de cerca de 750 ml de leite materno por dia.

No entanto, a necessidade de leite materno para alguns bebês também pode ficar na faixa de 570-900 ml por dia. Este número é uma média para bebês de 1 a 6 meses.

Para saber exatamente quanto seu filho precisa, você mesmo pode calcular estimando o número de vezes que seu bebê mama por dia.

Aqui está um exemplo, se seu bebê pode mamar 9 vezes ao dia, tente estimar a necessidade de uma mamada.

A maneira de descobrir é dividindo com base nas necessidades de leite materno em um dia. Isso significa que 750 ml da quantidade média necessária ao bebê dividido por 9 vezes a frequência da amamentação.

Você obterá cerca de 83,33 ml de cada vez. A necessidade durante a amamentação exclusiva tende a aumentar.

No entanto, o cronograma de amamentação dos bebês, incluindo a frequência e o intervalo de tempo, pode diminuir com a idade.

Tomemos, por exemplo, no mês 1, a frequência de bebês amamentados é contada em torno de 8-12 vezes por dia com um intervalo de 2-3 horas.

Ao entrar no 2º mês, a frequência da amamentação diminuiu para 7-9 vezes ao dia e do 3º ao 5º mês para 7-8 vezes ao dia.

O intervalo de tempo para um bebê mamar pode ser de apenas 2,5-3,5 horas por dia. Depois de entrar na idade de seis meses, a frequência da amamentação pode ser de apenas 4-6 vezes ao dia, com um intervalo de 5-6 horas.

Necessidades de amamentação com idade entre 6 e 24 meses

Ao começar a entrar na idade de seis meses, a necessidade de leite materno para cada criança costuma diminuir. No entanto, esta idade é um período de transição para dar sólidos ao bebê.

Na idade de 6 a 24 meses, os bebês também receberão alimentos e bebidas adicionais para ajudar a atender às suas necessidades diárias.

Isso continua até mais tarde você conseguir aplicar o método adequado de desmame de crianças.

Deixe o bebê decidir quando quer mamar e quando está cheio.

Bebês que amamentam com frequência são um sinal de que não estão recebendo leite materno suficiente, o que é um mito das mães que amamentam.

Para que o processo de amamentação seja mais fácil e suave, tente aplicar a posição correta de amamentação, evitando problemas para as mães que amamentam.

Também preste atenção aos desafios das mães que amamentam, que supostamente atrapalham a produção de leite.